家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

海帶綠豆木瓜百合湯食譜

2017-06-29 15:57:40      

海帶綠豆木瓜百合湯食譜

海帶綠豆木瓜百合湯具有清熱解毒，潤燥的作用。

海帶綠豆木瓜百合湯

材料

海帶38克、綠豆75克、木瓜900克、百合38克、陳皮1小塊、瘦肉300克、鹽適量（量可以依自己口味酌情添加）。

做法

1、海帶用水浸片刻洗干凈。

2、綠豆和百合洗干凈。

3、木瓜去皮、去籽后切厚塊。

4、陳皮浸軟刮去瓤。

5、洗干凈瘦肉，汆燙后沖洗干凈。

6、煲滾適量水，放入海帶、綠豆、木瓜、百合、陳皮和瘦肉，水滾后改慢火煲約2小時，下鹽調(diào)味即成。

功效：有清熱解毒、潤燥。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

綠豆赤小豆百合湯

綠豆湯能解渴、祛暑、納涼、敗火、清熱、解毒、潤喉，被稱為濟(jì)世良藥。結(jié)合到現(xiàn)代生活的特點(diǎn)和需要，我們在綠豆湯的基礎(chǔ)上加入健脾利濕的赤小豆和……詳細(xì)>>

綠豆赤小豆百合湯

綠豆湯能解渴、祛暑、納涼、敗火、清熱、解毒、潤喉，被稱為濟(jì)世良藥。結(jié)合到現(xiàn)代生活的特點(diǎn)和需要，我們在綠豆湯的基礎(chǔ)上加入健脾利濕的赤小豆和……詳細(xì)>>

綠豆赤小豆百合湯

各物分別浸泡、洗凈。在瓦煲內(nèi)加入綠豆、赤小豆和清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸后改文火煲至綠豆?fàn)€，下百合續(xù)煲15分鐘，可下鹽或糖咸……詳細(xì)>>

綠豆百合湯怎么做

將綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。詳細(xì)>>

綠豆百合湯怎么做

將綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長：中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾??；運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病，...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]