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冬天養(yǎng)胃家常菜山藥百合大棗粥

2017-06-28 15:54:19      

山藥百合大棗粥

材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克，大米適量。

做法：將山藥、百合、大棗、薏苡仁及大米共煮粥。

服用方法：每日2次服食。

功效：山藥具補(bǔ)脾和胃之功；百合清熱潤(rùn)燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。

適應(yīng)人群：適合中醫(yī)辯證屬胃陰不足者，病人常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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