長(zhǎng)夏秋初廣東靚湯南瓜南杏湯的做法

鮑魚(yú)富含蛋白質(zhì)、碘、礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富。中醫(yī)認(rèn)為它有養(yǎng)血柔肝、滋陰清熱、益精明目之功，常食可益肝腎，養(yǎng)容顏，行痹通絡(luò)，平衡血壓，……詳細(xì)>>

（南瓜切成片更省時(shí)間）要是準(zhǔn)備做早餐，可以頭天晚上切好南瓜塊。麥片有免煮的，很省時(shí)間，百味林和約克的都很好，價(jià)格也實(shí)惠。詳細(xì)>>

南瓜的做法很多，煎炒燉煮，還可以做面包、做甜點(diǎn)，這次我創(chuàng)新了一下，做了以前沒(méi)做過(guò)的咖喱南瓜，陽(yáng)臺(tái)上揪了一把自己種的甜羅勒，還撒了一把熟松……詳細(xì)>>

南瓜味甘、性溫，入脾，胃經(jīng)；具有補(bǔ)中益氣，消炎止痛的功效；對(duì)氣虛、脾胃虛弱、倦怠、便溏等病癥具有很好的功效。南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道……詳細(xì)>>

原料：南瓜300克、土豆100克、牛奶500毫升、洋蔥50克、黃油、淡奶油、鹽少許，黑胡椒粉少許。詳細(xì)>>