古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
寶寶不滿一周歲輔食少糖少鹽
家長們在為寶寶添加輔食的時候無需過多添加調(diào)味品，一歲以內(nèi)的寶寶如果攝入了太多鹽分，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而糖分吃得太多，也不好，還容易讓寶寶的蛀牙，對健康不利。
嬰兒喝果汁最好加白開水稀釋
如果媽咪們給寶寶的是純母乳喂養(yǎng)，那么，寶寶4個月內(nèi)不建議喝任何的果汁飲料，因為母乳當(dāng)中的營養(yǎng)足夠給寶寶全面的營養(yǎng)供給。而當(dāng)寶寶4個月后，家長們可以適當(dāng)給寶寶喝果汁，但最好加水稀釋，而且是添加白開水。只是此時的寶寶喝果汁還是不宜過多，否則會因攝入太多糖分，而對身體不利。
寶寶3歲內(nèi)飲食都應(yīng)以清淡為主
嬰幼兒階段，寶寶的飲食要以清淡為主，不能用大人們食用的口味來給寶寶做各種輔食，另外，在給寶寶添加雞肉、蔬菜以及肉泥的時候，最好不要放任何調(diào)料，原汁原味最好。
很多老人們帶孩子，會想要把放了鹽的菜在寶寶的嘴巴處抿一抿，讓寶寶熟悉味道，這種方法也是不可取的，因為這樣會不知不覺讓寶寶攝入太多鹽分，對寶寶的身體有害?？偠灾?，嬰幼兒飲食拒絕重口味。
寶寶們的腸胃都比較脆弱，所以，在選擇飲食的時候，父母們一定要選擇清淡的。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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