家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

如何選購醬油?

2017-06-27 13:33:55      

1、看標(biāo)簽

原料:是大豆還是脫脂大豆,是小麥還是麩皮,配料表上可查到原料來源。當(dāng)然如果是天然的非轉(zhuǎn)基因大豆釀造的醬油更好。

釀造方法:醬油一般分為高鹽稀態(tài)和低鹽固態(tài)兩種釀造方法。高鹽稀態(tài)是傳統(tǒng)的釀造工藝,時(shí)間需要很長,味道很好。而低鹽固態(tài)的醬油采用迅速釀造的方法,口感不夠好。

醬油級(jí)別:主要從氨基酸的含量來看,釀造醬油按其氨基酸態(tài)氮的含量分為特級(jí)、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)(特級(jí)最好、三級(jí)最差)。一般,每100毫升醬油中氨基酸態(tài)氮的含量不小于0.8克的就是特級(jí)醬油,不小于0.7克的就是一級(jí)醬油,不小于0.55克的就是二級(jí)醬油,而不小于0.4克的就是三級(jí)醬油。

配料表:一般來說好的醬油是不會(huì)加任何的防腐劑和焦糖色的(一般醬油里面的防腐劑為苯甲酸鈉和山梨酸鉀),因?yàn)橐话愫玫尼u油主要靠自身的一個(gè)鹽分來保持不變質(zhì)的。如果配料里面沒有谷氨酸鈉(味精)就更好了!

2、物理觀察

搖一搖:好醬油搖起來會(huì)起很多泡沫,而且不易散去,醬油仍澄清,無沉淀,無浮沫,比較黏稠。而劣質(zhì)醬油搖動(dòng)只有少量泡沫,容易散去。

顏色:好的醬油顏色會(huì)是紅褐色、棕褐色、有光澤而發(fā)烏!

味道:對(duì)著瓶口聞聞醬油的氣味。優(yōu)質(zhì)醬油應(yīng)當(dāng)具有濃郁醬香和酯香味。

3、實(shí)驗(yàn)法

嘗:一般好的醬油嘗起來味道鮮美、而且比較咸(因?yàn)楹玫尼u油不會(huì)加谷氨酸鈉的)??克母啕}度來保持發(fā)酵的。

掛壁法:將醬油分倒入玻璃杯中,搖晃杯體,觀察醬油的顏色,如果醬油沿著玻璃杯緩慢留下,顏色有不是很鮮紅,那就是好醬油!

酒精法:醬油是大豆發(fā)酵,富含大量的蛋白質(zhì),酒精能使其變性,兩者按一定比列混合,會(huì)出現(xiàn)沉淀,若沒有沉淀產(chǎn)生,則為劣質(zhì)或勾兌醬油!

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

醬油也能防病?教你如何選購醬油

醬油雖然是我們廚房最常見也是最不能少的調(diào)味品,但是你知道醬油也可以預(yù)防疾病嗎?與此同時(shí),挑選醬油也是有技巧的。如果你對(duì)醬油還不夠了解,就……詳細(xì)>>

如何選購健康醬油?教你四招買瓶好醬油

醬油是廚房必備的調(diào)料之一,不但增色,還能添味。但醬油的選購也有學(xué)問,什么樣的醬油才是好醬油?選購的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)?詳細(xì)>>

醬油的選購

現(xiàn)市場上主要有兩種大豆:轉(zhuǎn)基因大豆和非轉(zhuǎn)基因大豆。轉(zhuǎn)基因大豆制作的醬油一般會(huì)便宜很多。經(jīng)研究,轉(zhuǎn)基因大豆的脂肪酸含量比非轉(zhuǎn)基因大豆要低,……詳細(xì)>>

醬油選購和食用有講究

醬油是每個(gè)家庭廚房中必不可少的調(diào)味品,也是我們?nèi)粘E腼冇玫淖疃嗟恼{(diào)味品。不過,要提醒大家的是如果醬油的選購和食用都不科學(xué)的話就會(huì)造成不良……詳細(xì)>>

教你選購優(yōu)質(zhì)醬油的小妙招

醬油的種類是很多的,所以學(xué)會(huì)挑選醬油之前應(yīng)要先了解醬油的種類都有哪些。醬油是我們?nèi)粘E腼儾荒苋鄙俚恼{(diào)味品之一,所以一定要學(xué)會(huì)如何選購到優(yōu)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾病;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]