古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
解除眼睛疲勞,改善視力
藍莓中的花青素對養(yǎng)護調(diào)節(jié)真性近視、假性近視,消除眼疲勞有益。對眼睛疲勞、視力模糊、怕光、干眼、淚眼以及人到中年視力減退、老花眼等有養(yǎng)護作用;對自由基過高導(dǎo)致的眼睛晶狀體的蛋白質(zhì)氧化、晶狀體渾濁、白內(nèi)障有益;
藍莓花青素對預(yù)防自由基過高導(dǎo)致的眼睛晶狀體的蛋白質(zhì)氧化、晶狀體混濁、白內(nèi)障有益。對患有糖尿病引起的視網(wǎng)膜癥具有較好的效果。
延緩衰老、增強記憶力、防癌
藍莓對與衰老有關(guān)的瞬間失憶癥有明顯的改善和預(yù)防作用。并且有助于改善人類與其他動物的中樞神經(jīng)功能,從而逆轉(zhuǎn)因衰老而造成的神經(jīng)信息傳導(dǎo)減緩、認(rèn)識能力退化。藍莓花青素還能抗氧化、清除自由基,保護更多的健康細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
藍莓是杜鵑花科越橘屬野生落葉灌木,原產(chǎn)于北美,是地球上少有的藍色食物之一。藍莓根部常年生長在凍土中,其果實營養(yǎng)成分豐富,被聯(lián)合國糧農(nóng)組織……詳細(xì)>>
藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分,它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用,還具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。詳細(xì)>>
藍莓能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生,因此被人們視為超級水果。最近的研究又為超級水果再添美譽,多吃藍莓或喝藍莓汁有助預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生……詳細(xì)>>
藍莓因風(fēng)味獨特,果肉細(xì)膩而倍受人們青睞,它不僅具有良好的保健功效,還具能延緩腦衰老、抗氧化、軟化血管等功能,下面,就給大家介紹一下藍莓的……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]