食用合歡花蜂蜜注意事項(xiàng)

合歡花蜂蜜可以安養(yǎng)身心，解除憂郁，調(diào)理心腎，補(bǔ)血補(bǔ)氣，是名副其實(shí)的絕佳滋補(bǔ)佳品，女性朋友多飲用合歡花蜂蜜滋補(bǔ)功效更佳。但在食用的時候，有一些事項(xiàng)需要大家注意一下：

一、不要將合歡花蜂蜜放入豆?jié){內(nèi)

合歡花蜂蜜內(nèi)含有有機(jī)酸，而豆?jié){內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)與有機(jī)酸相遇即發(fā)生沉淀，人喝了之后不會被吸收，反而給人體帶來負(fù)擔(dān)。因此不要將合歡花蜂蜜放入豆?jié){內(nèi)。

二、不能用沸水沖合歡花蜂蜜

因?yàn)楹蠚g花蜂蜜內(nèi)富含各種營養(yǎng)成分，包括很多種酶、維生素和礦物質(zhì)等，如果用剛煮開的沸水沖，會破壞蜂蜜所含的營養(yǎng)成分，降低其口感及香味，因此飲用合歡花蜂蜜的時候，最好用溫開水沖，水溫不要超過40度。

三、飲用合歡花蜂蜜時不要吃豆腐

豆腐性寒，含有各種礦物質(zhì)、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，如果遇到蜂蜜里所含的各種酶，則會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致食用者肚子不舒服、腹瀉，因此飲用合歡花蜂蜜時，記住不要吃豆腐。

四、飲用合歡花蜂蜜時不宜吃韭菜

韭菜含有豐富的維生素C，如果和蜂蜜一起吃，則蜂蜜里的一些礦物質(zhì)如銅、鐵就會被氧化，從而失去了營養(yǎng)價值。而且，蜂蜜可以通便，韭菜里所含的纖維素也是通便的，因此兩者一起食用很容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

合歡花蜂蜜有著極高的營養(yǎng)價值，女性朋友可以多多飲用。多喝合歡花蜂蜜不僅可以有效滋養(yǎng)皮膚、增強(qiáng)皮膚彈性，還可以調(diào)理腸胃、養(yǎng)腎護(hù)肝，對容貌和身體都有很好的護(hù)理作用。