冬季養(yǎng)生湯：鯽魚木瓜湯

冬天天氣干燥而且冷，多喝此湯，滋陰潤肺，養(yǎng)生美容，一舉多得。木瓜俗稱長壽果，含有很多對人體有益的元素，青木瓜同袖珍水果木瓜不同之處在于可……詳細(xì)>>

藥膳功效：冬季來臨，氣溫下降，對于一些風(fēng)濕、類風(fēng)濕的病友除了日常保暖之外，多做一些伸展運(yùn)動、多煲一些可祛風(fēng)活絡(luò)的湯水也顯得十分重要。湯中……詳細(xì)>>

冬季天氣寒涼、多風(fēng)，不但是類風(fēng)濕及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)的季節(jié)，還是一些肩周炎、腰腿痛、足寒癥的復(fù)發(fā)、加重的季節(jié)。這時(shí)我們特別需要一款能夠祛風(fēng)……詳細(xì)>>

鯽魚處理好清洗干凈，里外均勻抹上料酒和鹽腌15分鐘左右；木瓜去皮，挖掉籽兒洗凈切大塊。鍋中放少許底油，油熱后放腌好的鯽魚中火煎至兩面金黃……詳細(xì)>>

這道湯是我們很喜歡的一道湯，白蘿卜和牛肉是經(jīng)典搭配，可以起到健脾消食的作用。吃的時(shí)候可以直接調(diào)味喝湯，也可以用蘸汁來吃肉肉，營養(yǎng)健康味道……詳細(xì)>>