冬季養(yǎng)生湯木瓜鯽魚(yú)湯

鍋中放少許底油，油熱后放腌好的鯽魚(yú)中火煎至兩面金黃。放入姜片煸香，倒入適量開(kāi)水。中大火燉煮20分鐘至湯汁濃白。詳細(xì)>>

木瓜鯽魚(yú)湯是一道女人為自己做的美容湯，成本不過(guò)十元，下手不算太狠，只是給自己一分呵護(hù)。木瓜、杏仁、鯽魚(yú)都是美容佳品，這道菜味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)……詳細(xì)>>

鯽魚(yú)處理好清洗干凈，里外均勻抹上料酒和鹽腌15分鐘左右；木瓜去皮，挖掉籽兒洗凈切大塊。鍋中放少許底油，油熱后放腌好的鯽魚(yú)中火煎至兩面金黃……詳細(xì)>>

藥膳功效：冬季來(lái)臨，氣溫下降，對(duì)于一些風(fēng)濕、類風(fēng)濕的病友除了日常保暖之外，多做一些伸展運(yùn)動(dòng)、多煲一些可祛風(fēng)活絡(luò)的湯水也顯得十分重要。湯中……詳細(xì)>>

冬季天氣寒涼、多風(fēng)，不但是類風(fēng)濕及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)的季節(jié)，還是一些肩周炎、腰腿痛、足寒癥的復(fù)發(fā)、加重的季節(jié)。這時(shí)我們特別需要一款能夠祛風(fēng)……詳細(xì)>>