快樂水果-香蕉

香蕉是歐洲人最愛吃的水果之一，歐洲的研究人員很早就發(fā)現(xiàn)：愛吃香蕉的人往往能保持一種較為平和、快樂的心情、但個中的原因卻—值不太清楚。

香蕉中含有一種特殊的膠質(zhì)，這種膠質(zhì)在人體內(nèi)能幫助產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)—血清素，能刺激人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，使人產(chǎn)生快樂、興奮和樂觀的情緒，保持心態(tài)的和平、減輕心理壓力?？蒲腥藛T親切地把香蕉稱為“快樂水果”。

其實，香蕉“一身都是寶”，是—種特別有益于健康的水果。它除了可以讓人快樂外，還可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，因為香蕉富含鉀離子，而鉀離子可以起到降血壓、保護血管的作用。

此外，香蕉皮也含有某些殺菌成分，如果你的皮膚因為真菌或細菌感染而發(fā)炎，不妨把香蕉皮敷在上面，肯定會有意想不到的好效果。當(dāng)然，—次不要吃太多，否則腸胃會受到損害。