古熾明 副主任醫(yī)師
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姜蔥炒白貝
夏天的夜晚,冰鎮(zhèn)啤酒不能少,海鮮更不能缺場(chǎng)。肥美鮮嫩的白貝,煮成湯湯頭鮮甜,做成小炒口感爽嫩,做法簡(jiǎn)單,是家常菜中的???。做炒花甲紫蘇和豆豉不可少,而味道鮮甜的白貝只需搭配簡(jiǎn)單的姜蔥就已足夠,調(diào)料也越簡(jiǎn)單越好。
材料:白貝(1斤)、姜、蔥(各適量) 調(diào)料:料酒、鹽、生抽
做法:
1、白貝買回來(lái)后直接倒進(jìn)海碗里擺在冰箱冷藏;做菜時(shí)提前一小時(shí)將它取出,把白貝泡在鹽水里,讓它吐泥沙。
2、蔥切段、姜切絲。
3、燒熱油鍋,放入蔥姜爆炒一下,然后倒白貝進(jìn)去翻炒一分鐘。
4、加入一湯匙料酒提香辟腥、用少許鹽和生抽調(diào)味。
5、倒入少量水,蓋上鍋蓋;過(guò)兩三分鐘白貝殼全開(kāi)了,即可盛盤。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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