冬季養(yǎng)生湯山藥小排湯的做法

特點：山藥含淀粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，能有效改善體質虛弱與消除疲勞，和小排煲湯，強身健體，是夏季的良品。詳細>>

蛇不但有很高的食療養(yǎng)生功效，而且含有大量的蛋白質和氨基酸，其中包括人體所必須的8種氨基酸，但這種氨基酸人體本生是不能合成制造出來的，必須……詳細>>

食蛇進補是廣東人的飲食理念之一。入冬食蛇，多因此時節(jié)的蛇為了冬眠儲備許多能量，是一年中最肥、最富營養(yǎng)的、進補功效最佳，且能發(fā)揮平肝明目、……詳細>>

冬季氣候干燥，適合煲點具有潤燥以及活血補氣功效的靚湯，譬如今天的蓮藕排骨湯。蓮藕具有健脾開胃、益血生肌的功效；豬排骨提供人體豐富的鈣質，……詳細>>

冬天的養(yǎng)生是很重要的，尤其是冬天的季節(jié)天氣比較寒冷，這個時候我們不僅需要大量的補充水果和蔬菜，冬天最少不了喝的就是湯，湯有很多種，做法也……詳細>>