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產(chǎn)婦能吃山藥嗎

2017-06-20 15:13:34      

能吃的。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。產(chǎn)后吃山藥就有一定的纖體的作用,因為山藥飽腹感較強但是營養(yǎng)豐富。吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收,促進腸蠕動,預(yù)防和緩解便秘。

產(chǎn)婦吃了山藥會怎樣

山藥中含有大量的淀粉和維生素,蛋白質(zhì)、氨基酸,雖然山藥會造成人體的飽腹感,但卻不會缺少營養(yǎng)元素。同時,吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收,促進腸蠕動,預(yù)防和緩解便秘。

產(chǎn)婦吃山藥不僅能補充能量和微量元素,還能幫助消化排便。但這并不意味山藥對所有產(chǎn)婦都是安全的,如大便燥結(jié)者就不宜食用了。所以,產(chǎn)婦進食之前,媽媽要先了解清楚自己的身體狀況哦。有以下情況的話,產(chǎn)婦就要注意少吃或者不吃山藥哦。

1、山藥有收澀的作用,所以大便燥結(jié)者不宜食用,另外有實邪者也忌食山藥。

2、對山藥過敏的人不宜吃山藥。山藥也有可能成為過敏原的,如果產(chǎn)婦是對山藥過敏的話,食用山藥就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了,所以此類人群也要避免食用山藥。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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