中藥泡水有好處 怎樣正確選擇中藥

中藥泡水是我國較為傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，有很多中藥都可以用于泡水。如果你也有用中藥泡水的習(xí)慣，就不得不了解會(huì)有哪些中藥是不能泡水飲用的。在這里，為大家科普一下最常見的中醫(yī)是否可以泡水吧。

哪些中藥能泡水喝

菊花：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所長的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。

羅漢果：打碎1個(gè)泡茶飲，專用于暑熱煩渴，咽喉發(fā)炎及失音者。

首烏：其制作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

青果：3粒，打破去核泡飲，可解酒，止咳，祛熱止渴，解暑。

葛根：經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

金銀花：每次泡6克，用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛以及暑夏預(yù)防癤腫，中暑。

那么，中藥泡水的常見禁忌都有哪些呢？

中藥泡水的必知禁忌

野菊花：疏風(fēng)明目，清熱解毒。但脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

胖大海：可以緩解風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶。但長期喝胖大海茶會(huì)出現(xiàn)大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音和脾虛的老年人更應(yīng)慎用。

人參片：雖然補(bǔ)元?dú)?，但過量副作用較大，老人平時(shí)保健吃，一般2-3片足夠了。

甘草：能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時(shí)間必須根據(jù)病情輕重調(diào)整。由于甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素的作用，服用過多時(shí)會(huì)引起血壓升高，導(dǎo)致水腫和低血鉀。

枸杞子：雖然藥性平和，但過量服用會(huì)上火。

由此看來，中藥泡水也是有很多講究的哦。