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檸檬蜂蜜水能減肥嗎？

2017-06-12 16:03:44      

檸檬蜂蜜水能減肥嗎？

檸檬蜂蜜水是有減肥功效的，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、清除宿便每天早上起來(lái)，不妨空腹喝一杯加新鮮檸檬片的熱開(kāi)水。檸檬含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產(chǎn)生更多的膽汁，消化系統(tǒng)可以通過(guò)檸檬酸排出腸道多余的毒素。

2、控制飲食蜂蜜檸檬水不但可以解渴，而且能沖淡吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食。

建議：喝蜂蜜檸檬水的同時(shí)，最好結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)。4檸檬蜂蜜水孕婦可以喝嗎？可以喝，但是要注意量。建議每天最多喝一杯。檸檬中富含檸檬酸對(duì)人身體有益，胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。


（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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