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海參粥的做法

2017-06-12 15:44:48      

海參粥的做法

主料:粳米100克,海參(干)30克

做法:

1、將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛;

2、粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi);

3、加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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