古熾明 副主任醫(yī)師
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1、預(yù)先準(zhǔn)備好一鍋冰水,用開(kāi)水將紅豆煮開(kāi)15分鐘后,?;?,將開(kāi)水倒掉,加入冰水,將滾燙的紅豆迅速降溫,接著在將水瀝干,放入冰箱急凍,大概2個(gè)小時(shí)后拿出來(lái),直接加水再煮,紅豆就會(huì)很容易爛了。如果煮出來(lái)的紅豆顏色好看些,可以在第一次煮的時(shí)候加入少量黃糖。
2、把紅豆洗干凈放在暖瓶里,倒上開(kāi)水泡半天,之后把暖瓶里的紅小豆和水一起倒出來(lái),再和大米一起煮大約30分鐘就行了。
3、煮紅豆前,先把豆子炒一下,炒到半熟時(shí)再放入鍋里和大米一起煮,這樣比較容易煮爛。不過(guò),需要注意的是,煮的時(shí)候千萬(wàn)不要放糖,否則很難煮爛。
4、將洗凈的紅豆放入鍋中炒五六分鐘,邊炒邊碾壓。然后放入鍋中煮,這樣容易煮爛,而且豆和皮不分家。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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