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綠豆+紅豆+大棗　孕婦夏季的解暑佳品

2017-06-12 15:13:42      

大家都知道綠豆湯是夏季消暑解熱的佳品，對于孕婦來說也是一款好的解暑湯。孕婦吃了會對胎兒產(chǎn)生什么不良的影響嗎？

綠豆湯解暑但要少喝。孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養(yǎng)血。

另外，也可以喝些茶。茶葉的好處特別多，還含有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。

因此，喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。但喝太多會導致睡眠質(zhì)量下降，間接影響胎兒。每次飲用3-5克所沖泡的2-3杯茶水即可。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶，還能減輕口中不適。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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