補肝養(yǎng)血－姜汁菠菜

補肝養(yǎng)血，補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡，肝嫩菜綠，營養(yǎng)非常豐富。菠菜富含鐵（鐵食品）質(zhì)，有較好的生血止血作用；豬肝能補肝……詳細>>

春天是適宜補肝的季節(jié)，那我們肝不好的人就要抓緊這個時機，好好的厚愛自己了。中醫(yī)講究吃什么補什么，吃肝就補肝?。≡谒械母闻K里，雞肝是最補……詳細>>

菠菜不可氽水太久，水復開后，一般滾三滾就行。氽水后稍微瀝水后加入香油保證色澤。詳細>>

一年之計在于春。春天，應適時調(diào)養(yǎng)好自己的身體，做到起居有常，適度鍛煉的同時還要講究飲食科學。菠菜可養(yǎng)血滋陰，對春季里常因為肝陰不足引起的……詳細>>

春季萬物蔭生，正是調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好時機。按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季補五臟應以養(yǎng)肝為先，最適宜養(yǎng)肝的是菠菜。詳細>>