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黑豆紅棗湯美容養(yǎng)顏湯很不錯(cuò)

2017-06-07 10:41:35      

黑豆紅棗湯是女性朋友喜愛的食物，黑豆紅棗湯具有一定的滋補(bǔ)功效，多吃黑豆紅棗湯對人體有很大的好處，那么大家知道黑豆紅棗湯的做法嗎？知道黑豆紅棗湯怎么做好吃呢？

蘋果銀耳紅棗湯

材料：銀耳，蘋果，紅棗，紅糖或冰糖。

做法

1。銀耳提前4小時(shí)泡發(fā)，洗凈撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右。

2。蘋果洗凈切小塊。

3。鍋內(nèi)放清水，放入銀耳和紅棗，大火開后轉(zhuǎn)小火煲一小時(shí)。

4。放入蘋果塊再煲20分鐘左右，后放入冰糖或紅糖，再煮5分鐘即可。

米酒南瓜紅棗湯

材料：紅棗、南瓜、米酒、紅糖。

做法

1、準(zhǔn)備好所有的食材，紅棗洗凈清水浸泡片刻。

2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。

3、南瓜去皮切塊。

4、紅棗煮上10分鐘后加入南瓜繼續(xù)煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。

5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調(diào)味，煮開即可關(guān)火食用。

（責(zé)任編輯：陳曉 ）

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