吃紅豆有什么好處？

將紅豆、紫米各20克洗凈浸過(guò)夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時(shí)可加入適量蜂蜜。詳細(xì)>>

冬天由于人體受寒冷氣溫的影響，各項(xiàng)生理功能和食欲等均會(huì)不同的發(fā)生著這樣或那樣的變化，為了讓身體和其他的季節(jié)一樣健康，讓身體在冬天也不再寒……詳細(xì)>>

紅豆，自古以來(lái)為藥食同源的滋補(bǔ)食材，很多滋補(bǔ)食材和藥膳里都會(huì)用到它。那么，經(jīng)常吃紅豆有什么好處呢？咱們分析看看。詳細(xì)>>

夏日氣溫高，心火上炎容易長(zhǎng)口瘡癤腫；暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現(xiàn)為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適癥狀；暑濕重，心陽(yáng)不振，則易脾虛水腫。詳細(xì)>>

古代李時(shí)珍把紅豆稱(chēng)作心之谷， 強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)……詳細(xì)>>