3—4歲寶寶喝什么奶粉

3—4歲寶寶喝什么奶粉

1、四歲寶寶喝什么奶粉好

寶寶如果四歲了，那么此時(shí)已經(jīng)不再是只需要奶粉來(lái)喂養(yǎng)的了，這個(gè)時(shí)候的寶寶是不能夠依靠奶粉來(lái)補(bǔ)充身體的所有能量的，因此還是建議不要再考慮應(yīng)該給寶寶喝什么奶粉好，應(yīng)該好好想想給寶寶如何搭配好每日的飲食均衡。家長(zhǎng)們可以每天多給寶寶喝溫開(kāi)水，另外讓寶寶多吃點(diǎn)蔬菜和水果，同時(shí)多選擇一些含鈣的食物給寶寶吃，比如新鮮的牛奶就比奶粉要好哦！可以選擇酸奶和純牛奶等喂養(yǎng)寶寶。

2、3歲寶寶喝幾段奶粉

三段奶粉，1-3歲幼兒生長(zhǎng)發(fā)育相當(dāng)快，應(yīng)供給足夠的能量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?？偰芰渴敲吭?0-100kcal/kg，蛋白質(zhì)2-3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此時(shí)乳牙雖己漸出齊，但咀嚼功能仍差，食物宜細(xì)軟爛碎。不宜采用刺激性強(qiáng)的食物：諸如酸、辣、麻的食品；或興奮性的酒類(lèi)、咖啡、濃茶等，最好每天仍給予1-2杯豆?jié){或牛奶為宜，采用各種食物如魚(yú)，肉，蛋，豆制品，蔬菜，水果等。

每曰3次正餐加1-2頓點(diǎn)心。 1-3歲小兒一曰五餐食譜舉例：早7：00 牛奶200克，稠粥1小碗，肉松或魚(yú) 不能吃鮮奶?？梢蕴砑优浞侥谭?。

3、正確選擇配方奶粉的方法

3.1、根據(jù)寶寶月齡選奶粉

0-6個(gè)月：母乳喂養(yǎng)助消化。6-12個(gè)月：免疫抵抗保成長(zhǎng)。給寶寶換奶時(shí)要注意給寶寶補(bǔ)充有益于抵抗力發(fā)展關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。12-36個(gè)月選擇含大腦發(fā)育所需的膽堿、DHA、鐵等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的奶粉，并且添加營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食，來(lái)促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

3.2、根據(jù)寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況選奶粉

不同寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求不同，可以根據(jù)寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況選擇不同成分配比的奶粉。消化力弱的寶寶：胃腸道不太好、消化能力比較差的話(huà)，可以選擇添加可改善胃腸道功能的成分的奶粉。容易腹瀉、感冒的寶寶：對(duì)于抵抗力比較弱的寶寶，可以選擇胡蘿卜素、核苷酸含量比較高的奶粉，這些成分都有助于增強(qiáng)免疫能力。

3.3、根據(jù)配方成分和含量接近母乳程度選奶粉

配方營(yíng)養(yǎng)成分和含量越接近母乳的奶粉，其品質(zhì)越好。雖然目前市面上的奶粉，在營(yíng)養(yǎng)搭配上都盡量與母乳接近，但不同品牌的奶粉在配方上還是有明顯的區(qū)別的，尤其是含量比例上。

3歲寶寶食譜推薦

1、3歲寶寶食譜之果仁粥

原料：所需要的原料有大米、花生以及核桃仁。

做法：大米、花生洗凈剁碎，放水煮粥，煮至八成熟時(shí)放入核桃仁加點(diǎn)糖。

注意：花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟，以免寶寶發(fā)生嗆咳。

2、3歲寶寶食譜之海鮮雞蛋羹

原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋。

做法：首先將蝦米切碎，用黃酒侵泡十分鐘，花蛤洗凈，用開(kāi)水燙使其打開(kāi)，雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸至羹狀即可。

3、3歲寶寶食譜之蘿卜番茄湯

食譜原料：胡蘿卜，西紅柿，雞蛋，姜絲，蔥末，花生油，鹽，味精，白糖。

制作方法：胡蘿卜、西紅柿去皮切厚片。熱鍋下油，倒入姜絲煸炒幾下后放入胡蘿卜翻炒幾次，注入清湯，中火燒開(kāi)，待胡蘿卜熟時(shí)，下入西紅柿，調(diào)入鹽、味精、白糖，把雞蛋打散倒入，撒上蔥花即可。

健康提示：此湯含鋅量約35.55毫克。西紅柿清熱解毒，所含胡蘿卜素及礦物質(zhì)是缺鋅補(bǔ)益的佳品；對(duì)兒童疳積、缺鋅性侏儒解毒有一定療效。