月經(jīng)期間可以吃橘子嗎？

月經(jīng)期間能吃橘子嗎？

月經(jīng)期可以吃橘子，月經(jīng)期和吃橘子是沒有關系的。月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。如果現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)推遲了15天，可以到醫(yī)院來詳細檢查一下了。

專家分析月經(jīng)期可以吃橘子，因為女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。所以月經(jīng)期最好是吃熱橘子。

月經(jīng)期間的注意事項

1、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

3、大家對女性吸煙仿佛已經(jīng)不再司空見怪，殊不知這也是導致月經(jīng)不調(diào)的罪魁禍首之一。

溫馨提示

1、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。

2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些質(zhì)量可靠的藥片，及多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。

3、月經(jīng)可以吃橘子，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，可以針對性用些藥，如果嚴重的話，需要及時去醫(yī)院詳細檢查治療。