古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
荔枝的吃法(做法)大全
一、鮮食
直接剝開荔枝皮,蘸著鹽水吃,不容易上火。
二、泡酒
荔枝酒
材料:荔枝,高粱酒
做法:
1。要挑選上好的荔枝,荔枝是可以帶著籽粒一起釀酒的,這就是為什么說喝果酒比鮮食水果吸收的營養(yǎng)還要多。
2。荔枝剝皮,一層荔枝,一層白糖,放到廣口瓶子(要干燥,不要有水)6、7分滿就好了(醞釀的過程會產(chǎn)生氣體,太滿會把瓶蓋頂出來。)
3。往瓶子倒入高粱酒,度數(shù)高的就會比較醇,然后封緊瓶口,放陰涼處靜置浸泡三個月后就可喝了。
三、荔枝雞球
材料:雞脯肉300克,荔枝200克,雞蛋1個,紅黃彩椒,鹽,蠔油,水淀粉,花椒粉,雞精
做法:
1。雞肉剁成肉末,加一個雞蛋、鹽、蠔油、料酒。
2。順時針攪拌至上勁。
3。用手濕水搓成丸子放油鍋里中火炸成金黃色。
4。荔枝剝去殼去核,彩椒切成塊。
5。炒鍋熱油,爆香蔥姜。下彩椒翻炒。
6。放入荔枝肉、丸子,將花椒粉、雞精、鹽、蠔油、水淀粉調成汁倒入。
7。加蔥段,燒沸即可。
四、荔枝雪糕
材料:荔枝,紅豆沙,竹簽
做法:
1。荔枝洗凈,去核。
2。向荔枝的空心注入一些紅豆沙。
3。用竹簽將所有注有豆沙的荔枝串起來。
4。放入冰箱速凍,凍扎實了就可以拿出來享用了。
五、水晶荔枝蝦
材料:蝦,荔枝,鹽,姜
做法:
1。荔枝去核,放淡鹽水中浸泡,蝦去頭留尾去泥腸,用鹽、雞精、料酒腌制10分鐘。
2。將蝦身卷曲放入荔枝內,做成荔枝蝦球待用。
3。鍋下油燒溫,放入姜粒爆香,倒入高湯(水也可),把荔枝蝦蝦身朝下放入鍋里燜煮一會。
4。煮至蝦身變色,撒入鹽即可出鍋。
六、煮糖水
銀耳荔枝綠豆爽
材料:荔枝,銀耳,綠豆,冰糖。
做法:
1。銀耳一小把用冷水泡發(fā),洗凈表面雜質。泡發(fā)的銀耳用刀切成小塊。
2。鍋里放入足量冷水,放入銀耳,大火熬煮。
3。綠豆用清水洗凈表面灰塵。
4。等鍋里的水開,放入綠豆,大火煮制。
5。煮制大約10分鐘,往鍋里倒入小半碗冷水,繼續(xù)煮制。
6。煮制過程湯汁表面會有白色浮沫飄起,用勺子撇掉,可以視情況再加入小半碗涼水煮制。
7。煮到綠豆開花軟爛。
8。荔枝剝去外皮,留下果肉。
9。荔枝果肉放在鍋中。
10。鍋里放入一塊冰糖。
11。繼續(xù)煮制5~10分鐘,至冰糖溶化即可。
七、桂花荔枝扣
材料:荔枝,圣女果各十來顆,糯米飯一小碗,糖桂花汁一勺。
做法:
1。準備新鮮荔枝和圣女果各十幾顆。
2。圣女果洗凈備用。將所有的荔枝剝殼備用。
3。取剝皮荔枝一顆,從果肉偏上1/3處用刀橫切一圈。
4。用手輕輕一拽,連荔枝核一起,荔枝就被分成兩半了。一半中空,一半帶核。
5。圣女果一切兩半。
6。取中空的那一半荔枝和小一點的那半個西紅柿。
7。將圣女果輕輕塞入荔枝中。
8。取一個小碗,將荔枝剖面朝向碗壁,依次擺好。將蒸熟的糯米飯倒入中央,塞實,抹平。
9。另取一個小盤,將小碗倒扣盤中,吃的時候,淋上糖桂花汁即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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