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腦卒中
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冬季吃醋養(yǎng)顏又降壓

2017-06-02 14:14:56      

冬季吃醋養(yǎng)顏又降壓!冬季是腦卒中的高發(fā)季節(jié),腦卒中的發(fā)病往往與血壓的驟然波動(dòng)有關(guān),因此,時(shí)值冬季,高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓,規(guī)范服藥,防患于未然,是非常必要的。今天介紹一道菜,以玉米和食醋為主要食材。

食材:玉米500克,食醋2斤(陳醋比白醋要更適合本方)。

做法:

1。將玉米洗凈煮熟,濾干待用;準(zhǔn)備一個(gè)干凈罐子,要能密封,陶瓷和玻璃的最佳;

2。將煮熟的玉米放進(jìn)玻璃器皿內(nèi),倒入食醋,浸泡24小時(shí);

3。把2中的玉米取出,在陰處晾干;

4。每日早晚各嚼服20~30粒。

此方有助于降血壓,防治動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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