山藥南瓜粥的做法

如果喜歡吃甜的，就少加一點鹽。加了水之后，火候一定要掌握好，因為山藥含有淀粉，以免火太大之后糊了。詳細(xì)>>

南瓜銀耳粥的功效：營養(yǎng)滋補，還是不錯的養(yǎng)顏佳品。南瓜營養(yǎng)豐富，補中益氣；銀耳、蜂蜜又是眾所周知的滋補品。詳細(xì)>>

南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜……詳細(xì)>>

南瓜對消化系統(tǒng)是有益的，特別是腹瀉腹寒。南瓜吃法很多，有的放肉類合起來燉煮，但最好還是清蒸、清燉南瓜。北方是熬南瓜湯，南方是蒸南瓜，用湯……詳細(xì)>>

鍋置火上，倒入適量清水與糯米，用大火熬煮，煮沸后改小火熬煮，待糯米成粥時放入山藥，山藥熬煮軟爛后加入洗凈的枸杞子熬煮片刻即可。詳細(xì)>>