夏日吃薏米能防曬嫩膚

夏季因環(huán)境溫度高，濕度大，易感濕邪。營養(yǎng)師表示，夏季飲食攝養(yǎng)宜清淡，忌油膩，一些食物有祛濕效果，可以一試。如薏米有養(yǎng)胃潤肺祛濕止瀉的功效……詳細(xì)>>

夏天就要到了，防曬又成了眾多MM的一大事業(yè)，除了護(hù)膚品還有什么高效美白的方法嗎？有！其實(shí)日常普通的食物也能防曬，以內(nèi)養(yǎng)外，提升肌膚對(duì)紫外……詳細(xì)>>

很多時(shí)候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容護(hù)膚的強(qiáng)力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米，它看似不起眼，卻是著名的……詳細(xì)>>

薏米，也是夏日一款不可以缺少的食材，它有著多種養(yǎng)生功效，減肥、祛濕、清熱、消腫、排毒……是夏日美女們所必須用到的，那薏米可以做成什么樣的……詳細(xì)>>

維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王。因此修復(fù)曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還……詳細(xì)>>