古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
櫻桃,顏色鮮艷,果小肉厚,富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,健康飲食十分有益身體。除了直接飲食櫻桃水果,櫻桃還可以泡酒喝。做成櫻桃酒飲用對(duì)關(guān)節(jié)疼痛有著很積極的作用。;中醫(yī)認(rèn)為,櫻桃味甘、性溫,可“調(diào)中益氣,令人好顏色,美志性”。
臨床觀察證實(shí),櫻桃是治療痛風(fēng)、風(fēng)濕病的良藥,在連續(xù)食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)即可明顯緩解關(guān)節(jié)疼痛。櫻桃浸酒飲服,能祛風(fēng)除濕,治療四肢麻木和關(guān)節(jié)疼痛。
關(guān)于櫻桃緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用,研究表明,櫻桃中所含有豐富花青素、花色素及維生素E等,均是很有效的抗氧化劑,它們可以促進(jìn)血液循環(huán),有助尿酸的排泄,能緩解因痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適,特別櫻桃中的花青素,對(duì)消除肌肉酸痛和發(fā)炎十分有效。
由于新鮮櫻桃上市時(shí)間短,難以長(zhǎng)時(shí)間保存,可以選擇上市的櫻桃鮮果,洗凈晾干后,用酒制成櫻桃泡酒,櫻桃泡酒宜選擇低度的糧食發(fā)酵酒,像米酒、黃酒、高梁酒(40°左右)等,櫻桃與酒之比例一般為1:10,即100克櫻桃用1000毫升酒,櫻桃入酒中泡1周即可飲用。櫻桃酒最好放在避光、陰涼地方貯存,一般可存放8個(gè)月至1年不會(huì)變質(zhì)。
服用方法:可以早晚各飲20毫升;疼痛不太劇烈時(shí),可以只在晚間飲25毫升。酒將飲完時(shí),可適量添加酒再泡。不過,櫻桃酒雖對(duì)緩解關(guān)節(jié)痛有良效,畢竟只是保健品,但決不能代替必要的藥物治療;
高血壓者應(yīng)慎用,對(duì)酒精過敏者應(yīng)禁用。櫻桃酒可以緩解關(guān)節(jié)疼痛嗎?從上文我們可以得知,櫻桃酒對(duì)于緩解關(guān)節(jié)疼痛確實(shí)是很有用的。文章還為大家寫出了健康飲食櫻桃酒的方法,根據(jù)自身情況早晚飲用,希望能使疼痛者擺脫疼痛。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
做法:將新鮮櫻桃1000克,去皮、去核,鍋中加水,倒入白糖、櫻桃,用文火煮15分鐘,保持?jǐn)嚢枰苑勒冲伜挽五仭?5分鐘后,櫻桃已變得通體透……詳細(xì)>>
藍(lán)莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進(jìn)腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等,科學(xué)的飲食需要花青素,這有助于延緩衰老。詳細(xì)>>
櫻桃在眾多水果中,含鐵量高。每100克高達(dá)6毫克,比蘋果、橘子、梨高出20倍。此外,櫻桃的蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、B族維生素、維生素C及胡蘿……詳細(xì)>>
冬季由于氣候的關(guān)系因此更容易引起舌瘡炎的問題,而研究發(fā)現(xiàn)綠豆芽在慢發(fā)芽的過程中其中的維生素C、核黃素就可起到預(yù)防舌瘡炎的作用。從營(yíng)養(yǎng)的角……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng):線粒體病、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、重癥肌無力、肌病、肌營(yíng)養(yǎng)不良、格林巴利綜合征、周圍神經(jīng)病、腓骨肌萎縮癥等肌病...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]