補(bǔ)腎中藥鎖陽(yáng)怎么吃？鎖陽(yáng)的5種吃法學(xué)起來(lái)

提到補(bǔ)腎的中藥，很多人便想到鎖陽(yáng)。據(jù)悉鎖陽(yáng)可平肝補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血，主治男子陽(yáng)痿，女子不孕等多種疾病。雖然鎖陽(yáng)的功效有很多，可是人們對(duì)于鎖陽(yáng)怎么吃卻不是非常了解，經(jīng)常疑問(wèn)道：鎖陽(yáng)可以生吃嗎？鎖陽(yáng)可以做菜嗎？下面咱們就一起來(lái)了解關(guān)于鎖陽(yáng)的飲食知識(shí)。

鎖陽(yáng)可壯陽(yáng)補(bǔ)腎

鎖陽(yáng)是補(bǔ)腎的藥材中最常使用的一味藥。據(jù)《本草綱目》記載，該品甘、溫、無(wú)毒，可“大補(bǔ)陽(yáng)氣，益精血，利大便，潤(rùn)燥養(yǎng)筋，治痿弱”?！吨兴幹尽酚涊d：“補(bǔ)腎，滑腸，強(qiáng)腰膝。主治男子陽(yáng)痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱?！?/p>

鎖陽(yáng)主要功效是壯陽(yáng)補(bǔ)腎，臨床用鎖陽(yáng)主治：陽(yáng)痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結(jié)、小便頻數(shù)，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無(wú)力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發(fā)早白，胃酸潰瘍等等。

最新科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明鎖陽(yáng)還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。適用于免疫力低下、易感染疾病者；中青年操勞事業(yè)而健康透支者；尿頻便秘、失眠脫發(fā)、哮喘、痿弱早泄等多種慢性疾病患者。

補(bǔ)腎中藥鎖陽(yáng)應(yīng)該怎么吃？

鎖陽(yáng)應(yīng)該怎么吃？其實(shí)它的吃法有很多種。如生吃、泡水、泡酒、做湯、煮粥等等。

首先，鎖陽(yáng)最簡(jiǎn)單的吃法就是生吃，直接將將鎖陽(yáng)去皮切片，然后食用。

其次，鎖陽(yáng)的另一種較為簡(jiǎn)單的吃法便是泡水喝。經(jīng)常將鎖陽(yáng)泡水喝，能夠有效的提高身體體質(zhì)，同時(shí)也可以增強(qiáng)身體免疫力，具有防癌、延緩衰老等作用。鎖陽(yáng)在生活中適用范圍非常的廣泛。如果是身體免疫力比較差或者是容易感染的患者，又或者是工作壓力比較大健康透支的人群，也是可以將鎖陽(yáng)泡水喝的，這樣能夠極大的促進(jìn)身體健康。

再次，鎖陽(yáng)還可以泡酒，通常與肉蓯蓉、茯苓等泡成藥酒飲用。

金鎖陽(yáng)神酒

做法：將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、龍骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山藥等食材攪拌均勻然后裝入棉布袋中。將棉布袋放入酒瓶中，最后加入適量的白酒。浸泡一周，并且每天都要進(jìn)行攪拌均勻，最后密封好。

功效：一周之后就可以取出這種藥酒服用，具有治療腎虛、滑精以及腰膝酸軟、內(nèi)分泌失調(diào)的患者，無(wú)論男女都可以飲用。

最后，鎖陽(yáng)還可以做湯和煮粥，如鎖陽(yáng)粳米甜粥、強(qiáng)身湯、羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯等等。

鎖陽(yáng)粳米甜粥

做法：將鎖陽(yáng)洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時(shí)，加入鎖陽(yáng)濃汁、白糖調(diào)味即成。

功效：該粥溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿、怕冷、腿軟無(wú)力等癥。

鎖陽(yáng)補(bǔ)腎粥

做法：將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽(yáng)用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內(nèi)，煮至米爛粥成，調(diào)味咸甜均可。

功效：該粥補(bǔ)腎助陽(yáng)，健脾益氣，適用于脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便秘等癥。

鎖陽(yáng)壯陽(yáng)粥

做法：將羊肉洗干凈之后切碎別用，將鎖陽(yáng)放入鍋中煎煮留下藥液。將大米，羊肉和藥液一起熬煮，最后成為粥服用。

功效：這道食譜建議空腹的時(shí)候服用，適合大便溏瀉以及早泄的患者服用。這道食譜的主要功效就是溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適合一些體虛、腰膝酸軟、怕寒、老年便秘以及陽(yáng)痿的患者服用，能夠有效的促進(jìn)身體健康。

強(qiáng)身湯：將鎖陽(yáng)，枸杞水煎取汁（或用布包直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用。可溫陽(yáng)益精，適用于肝腎不足引起的遺精、陽(yáng)痿及精少、精稀等癥。

羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯

做法：將羊腎洗干凈之后去除筋膜，巴戟、鎖陽(yáng)、淫羊藿、黃酒、生姜、食鹽等材料洗干凈。將所有的材料除了食鹽之外一起放入鍋中，加入清水，大火燒開(kāi)小火慢燉2小時(shí)，最后就加入食鹽以及黃酒。

功效：這道食譜的主要左右能夠就是溫補(bǔ)腎臟，適合腎虛或者是腎臟虧損的患者。

提醒：在食用鎖陽(yáng)補(bǔ)腎期間，最好少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也應(yīng)該少吃。