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新年教你如何包營(yíng)養(yǎng)美味的餃子?

2016-02-08 01:14:21      家庭醫(yī)生在線

在新年里,我國(guó)的傳統(tǒng)中有吃餃子的習(xí)俗。自己包餃子不僅干凈衛(wèi)生,還充滿(mǎn)了樂(lè)趣。如果你還不會(huì)包餃子,不如就來(lái)一起學(xué)兩招??纯达溩悠ず惋溩羽W都是怎樣制作出來(lái)的吧。

餃子皮的做法

把面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,分割成小劑子。

下面就是按癟,然后搟制,左手拇指和食指捏住餃子皮,向左轉(zhuǎn)動(dòng),右手按住搟面杖,上下滾動(dòng)(左手每轉(zhuǎn)一下,右手上下滾動(dòng)一次,依次循環(huán))搟到合適的大小,自己滿(mǎn)意的薄厚就行了。

餃子餡的做法

首先,準(zhǔn)備一個(gè)小土豆,洗凈去皮,放入鍋內(nèi)蒸熟。

其次,略微晾涼后將其切成米粒大小的碎末。

最后,將土豆末連同蔥、姜、蒜、料酒、鹽等調(diào)味料一同放入盛有肉餡的容器中,按同一方向攪拌。你會(huì)發(fā)現(xiàn),不一會(huì)兒,餡就變得黏稠上勁了,省時(shí)又省力。

這樣調(diào)出的餡,肉湯菜汁會(huì)被土豆吸收,營(yíng)養(yǎng)流失少。其實(shí),不只是做餃子餡可以加土豆末,其他帶餡的食物都可采用這個(gè)方法。

餃子皮和餃子餡做好后,就來(lái)看看如何包餃子吧。

包餃子的方法

一般餃子做法:將餃子皮攤平,放入餡料對(duì)折,不要黏在一塊,用手托著然后順著一邊捏出皺紋一直到捏好為止。

波波餃做法:將餃子皮攤平,放入餡料將餃子兩邊對(duì)折,按好用刮板將餃子壓出波紋(還有一種是手壓,但刮板更方便一些)壓好的餃子。

蛤蜊餃做法:將餃子皮攤平,放入餡料將兩邊的皮對(duì)折,并向中間靠攏再將兩邊捏緊了再捏成波紋這個(gè)餃子花紋的捏法在這里。

以上餃子是不是做法都很簡(jiǎn)單呢?快來(lái)試試看吧。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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