古熾明 副主任醫(yī)師
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今天,和大家分享的是一道地道的美食——小炒青瓜肉片,味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,下面就趕緊和小編來(lái)看一下吧。
(圖:網(wǎng)友宅在路上提供)
主材:豬里脊100克,黃瓜200克。
配料:蒜三粒,淀粉二小勺。
調(diào)味料:家樂(lè)雞粉3小勺。
做法:
(圖:網(wǎng)友宅在路上提供)
1、所有材料如圖。
2、里脊肉切片,加兩勺淀粉、一勺雞粉、兩勺水拌勻腌制15分鐘。
3、黃瓜切片、蒜拍散。
4、熱鍋涼油,下肉片炒至變色盛出備用。
(圖:網(wǎng)友宅在路上提供)
5、另起鍋,爆香大蒜后,下黃瓜片翻約一分鐘,下肉片。
6、加兩小勺雞粉,炒勻后,用薄薄的水淀粉勾芡即可。
貼士:
1、雞粉有咸味,因此炒制過(guò)程中不必另外加鹽。
2、用雞粉和淀粉一起腌肉,多重保護(hù),肉片更鮮嫩多汁。
3、最后用少許水淀粉勾芡,味道更容易包裹在肉片和黃瓜上。
好不好吃,只要看孩子吃飯的速度和心情就知道了,寶寶吃了一口之后就露出了笑臉,不停往自己碗里夾菜吃,可見(jiàn)用家樂(lè)雞粉腌過(guò)的肉片確實(shí)很鮮嫩多汁很對(duì)孩子的胃口。
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(責(zé)任編輯:付子顏 美食達(dá)人:宅與路上)
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