古熾明 副主任醫(yī)師
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贛菜歷史悠久,是在繼承歷代“文人菜”基礎(chǔ)上發(fā)展而成的鄉(xiāng)土味極濃的“家鄉(xiāng)菜”。傳贛菜巧妙地規(guī)避了川菜的太辣,蘇菜的太甜,魯菜的太實(shí),兼顧東南西北而自成一派,享譽(yù)海內(nèi)外。
一、鹵汁豆腐干
材料:油豆腐300克、八角3個(gè)、干辣椒6個(gè)、老抽20毫升、白糖3克、陳皮2小塊
做法:
1、準(zhǔn)備好油豆泡,鍋內(nèi)放入適量的水燒開;
2、將豆泡放入開水中焯一下,將焯過水的豆泡撈出備用;
3、另外起鍋,放入適量的水,將焯過水的豆泡放入,加入八角;
4、加入干辣椒,再放入陳皮、老抽和白糖;
5、大火燒開,小火燉,直至豆泡完全入味。
二、南昌涼拌藕
材料:藕1節(jié)、醬油2小勺、蒜1小塊、香醋1小勺、辣椒油適量、芝麻油1勺、白糖1小勺
做法:
1、準(zhǔn)備材料:藕1節(jié),蒜1小塊。另用到醬油、芝麻油、醋、糖、油辣子;
2、藕去皮洗凈,對(duì)半切開。下入冷水鍋中,蓋上鍋蓋,煮15分鐘左右;
3、撈起,稍涼后切薄片;
4、加入1小勺香醋,加入2小勺醬油,加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油。拌勻;
5、撒入切碎的蒜末,最后撒入1小勺白糖,拌均勻即可。
三、南昌田螺
材料:田螺適量、色拉油適量、姜適量、蒜適量、干辣椒適量、老抽適量、紫蘇適量、香葉適量、白糖適量
做法:
1、準(zhǔn)備好所有的材料;
2、將生姜刨皮,大蒜子切塊;
3、鍋內(nèi)放油,燒熱;
4、下大蒜子爆出香味;
5、下干辣椒薄出香味;
6、放入田螺翻炒;
7、加入老抽翻炒;
8、加入適量的水,燒開,將生姜、紫蘇、香葉、適量的白糖。小火燒至有少量湯汁為止。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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