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落枕
掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾病:頸椎病風(fēng)寒感冒

落枕了,吃什么好

2013-09-09 09:44:57      家庭醫(yī)生在線

落枕了怎么辦?清早起床,扭扭脖子、伸伸胳膊,卻發(fā)現(xiàn)落枕了,左扭右扭,脖子還是很酸痛。新的一天的好心情全沒了。落枕了怎么辦?有治療落枕的偏方嗎?下面為您分別推薦一個(gè)簡單易行的治療落枕小偏方。

一般落枕了不要強(qiáng)行扭動(dòng)脖子,可以試著揉一揉,按摩下,也可以采用中醫(yī)按摩術(shù)。這里主要介紹飲食的小偏方。

落枕了,吃什么好呢?

首先要注意飲食平衡,葷素合理搭配。其次,要多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品,如新鮮的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

醫(yī)生建議,嚴(yán)重一些的可做局部按摩、理療、外敷傷濕止痛膏??诜冶氐媚z囊、舒筋活血片。

落枕、感冒等或誘發(fā)頭痛,所以平時(shí)要注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒、防止受涼感冒等。

公雞燉洋參不治療落枕,如果疼痛可以口服芬必得治療,癥狀嚴(yán)重可以到外科就診檢查治療。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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