母乳營養(yǎng)多 母乳喂養(yǎng)要注意什么？

我們知道，母乳的營養(yǎng)價值很高，對于寶寶的健康而言是必不可少的，那各位媽媽在進行母乳喂養(yǎng)時，要注意什么呢？下面就和小編一起來看一下吧。

母乳喂養(yǎng)有哪些益處

母乳中含有嬰兒出生后4-6個月內(nèi)生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。如適合新生嬰兒的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷，足量的維生素等營養(yǎng)成分；母乳清潔、衛(wèi)生、新鮮、無菌，經(jīng)濟、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質(zhì)，能保護嬰兒少患病，提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力，哺乳可以減少母親產(chǎn)后出血，有利于子宮恢復，而且可抑制排卵，降低產(chǎn)婦日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物質(zhì)為嬰兒腦神經(jīng)細胞發(fā)育所必需，有利智力發(fā)展，哺乳還能增強母嬰之間的感情。

母乳喂養(yǎng)常見誤區(qū)

在進行母乳喂養(yǎng)，常常有一些錯誤的認識和行為，應加以注意。首先，嬰兒應早開奶，除特殊原因外開始喂哺時間不應超過半小時，頻繁刺激可以促進母親乳汁分泌，有助于早期母乳喂養(yǎng)成功。其次，初乳應該喂哺，初乳營養(yǎng)豐富，含有多種活性成分，但由于色黃而粘稠，被許多母親誤認為不凈，將之擠掉，非常可惜。母乳喂養(yǎng)時還應該按需哺乳，只要嬰兒有吃奶的愿望，不論白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于幾個小時喂一次奶。最后，要及時添加輔食，母乳的營養(yǎng)成分在嬰兒6個月時無法再滿足其需要，應及時科學合理添加輔食，避免由于缺乏營養(yǎng)素導致生長發(fā)育遲緩。

母乳喂養(yǎng)注意事項

1、媽媽飲食原則

少食多餐（1日進食5-6次），充分吸收營養(yǎng)?吃完東西就臥床休息，避免消化不良及脹氣；哺乳期的媽媽要有規(guī)律地吃三餐，以不減少用餐次數(shù)為基準；避免在晚餐后吃點心，點心最好一天一次；控制水分攝入，避免造成內(nèi)臟下垂或發(fā)；?以米酒代替水分攝入；補充足夠的水分，預防便秘；喝水果茶以補充水分。

2、哺乳期禁用藥物：

當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內(nèi)，從而對乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對于嬰兒來說，危害嚴重。

以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼（雷米封）5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內(nèi)會引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑（如雙氫氯噻嗪、速尿等）和作用猛烈的瀉藥。

3、 正確喂養(yǎng)姿勢：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房（并非移動媽媽的身體），讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

4、哺乳后要拍嗝

哺乳后新媽媽應把新生兒豎立抱在懷里，用手輕輕拍打背部，促使其打嗝兒。

這是因為新生兒胃部的括約肌不發(fā)達，哺乳后經(jīng)常會有嘔吐行為。一般情況下，當新生兒吃飽后，新媽媽將新生兒立起來趴放在肩頭上，輕輕地拍新生兒后背1～2分鐘，就能打出嗝來，然后再將新生兒放下。

5、哺乳時應注意清潔

新媽媽要勤剪指甲，并在每次哺乳前洗手。還要經(jīng)常用溫開水清洗乳頭、乳暈。每次哺乳完，要將新生兒嘴的周圍也擦一擦，但不要擦口腔內(nèi)。

不宜進行母乳喂養(yǎng)的情況

哺乳媽媽如果有嚴重的心臟病、心功能不全、腎臟疾病、肝臟疾病、精神病、癲癇病等疾病均不宜哺乳。另外，乙型肝炎、艾滋病等毒感染或攜帶者也不能進行哺乳，以免引起寶寶的感染。新媽媽一旦發(fā)現(xiàn)不能哺乳就要采取給寶寶喂奶粉的方式，以保證寶寶的營養(yǎng)攝入。