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淞滬風(fēng)味 推薦三款家常的上海菜食譜

2013-04-23 10:14:31      家庭醫(yī)生在線

糖醋胡蘿卜

材料:胡蘿卜2根,芝麻適量,食鹽,醋,白糖,芝麻油

做法:

1、胡蘿卜去蒂洗凈,刮去表皮。

2、切成細(xì)絲放入盤中。

3、撒上鹽拌勻后腌漬15分鐘左右。

4、將已經(jīng)腌軟的胡蘿卜用清水沖凈,控干水分。

5、加入白糖、醋、芝麻油。

6、撒上熟芝麻拌勻后即可食用。

鹵鴨

材料:鴨半只,冰糖20克,蔥1段,姜1塊,八角,花椒,桂皮,料酒100毫升,老抽6湯匙,草果,香葉,茴香,甘草

做法:

1、鴨子清洗干凈后放入冷水鍋中煮出血沫后撈出瀝干水分炒鍋內(nèi)倒入適量油燒熱然后放入鴨子煎至皮略為金黃。

2、把料酒倒入鍋內(nèi)然后把老抽倒在鴨子身上并涂抹均勻然后放入生姜、京蔥、以及各種調(diào)料最好倒入清水大約沒過鴨子的2/3喜歡味重再加些許鹽蓋上蓋子文火燜半個(gè)小時(shí)。

3、半小時(shí)后再放入冰糖燉半小時(shí)熄火撈出放涼。涼了之后切成塊即可食用。

松子黃魚

材料:黃魚、松子仁、冬筍、火腿、海參、淀粉、水、姜蔥、雞蛋

做法:

1、松子剝?nèi)?,分為兩半;冬筍、火腿、泡好的海參切成0.6厘米見方的小??;淀粉3克加水6克調(diào)成濕淀粉。

2、蔥、姜切成細(xì)末,雞蛋、面粉調(diào)成蛋糊。

3、將黃魚肉片洗凈后(每條魚切成兩大片),把靠在魚肚那兩切成斜十字的花刀,用手提著魚片的兩端,魚皮那面向里,用手?jǐn)Q成魚肉卷,沾在雞蛋糊,在溫油中炸成金黃色時(shí),撈出,濾去油。

4、再熱油鍋,把冬筍、海參、火腿、松子、蔥、姜末、豌豆、鹽、味精、糖、料酒、醋、醬油等及調(diào)好的濕淀粉、肉湯(或雞湯)100毫升等所有佐料放進(jìn)去,調(diào)成白色的濃汁,淋在炸好的魚卷上即成。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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