古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅豆用普通鍋不易煮爛,用高壓鍋又容易煮爛開花,怎樣才能省時省力地煮出粒粒綿軟、酥而不爛的蜜紅豆呢?
首先要浸泡。干紅豆浸泡10小時以上,充分漲發(fā)。第二,選用保溫性能好的鍋,砂煲或者鑄鐵鍋都是不錯的選擇。第三,反復多次煮開后關(guān)火保溫。第四,加少量山楂,即能讓紅豆軟容易煮透又增加風味。
主材:干紅豆
配料:冰糖、干山楂
調(diào)味料:蜂蜜
1、干紅豆洗凈,浸泡10小時以上至充分漲發(fā)。
2、砂煲中加紅豆、過紅豆一指的水、適量冰糖和三四片干山楂,一起煮開后轉(zhuǎn)小火煮半小時,關(guān)火不開蓋余溫燜至涼透,再次開火煮開后轉(zhuǎn)小火20分鐘,關(guān)火燜。如果水煮干豆子還沒爛可加涼水繼續(xù)煮和燜,直到豆子完全酥軟。這樣煮出來的蜜紅豆粒粒完整不會開花。最后放至不燙時根據(jù)個人口味拌入少許蜂蜜即可。
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(責任編輯:吳燕 )
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