經(jīng)典極簡海帶湯的做法

排骨和海帶搭配，菜味香醇，具有潤膚健美的作用，又可治療和預(yù)防老年人和兒童易發(fā)的軟骨病。制作時注意：不宜用旺火，用小火慢燜最好；加山楂是為……詳細>>

紫菜含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發(fā)油及維生素A、維生素B1、維生素B2等。其味……詳細>>

準備好所有的食材。炒鍋倒油爆香蔥姜。倒入海帶，豆芽和蘑菇翻炒片刻關(guān)火。把曬才倒入湯鍋中加入適量清水大火煮開。豆芽已熟加入鹽。再加入胡椒粉……詳細>>

海帶豆芽減肥湯的做法：主料：黃豆芽50g，海帶絲100g，蘑菇50g。輔料：蔥姜適量，鹽適量，胡椒粉1.5g，香油適量，醋適量，高湯精2……詳細>>

海帶性味咸寒，有軟堅散結(jié)、消熱利水、降脂降壓作用。因海帶含碘豐富，故又是烏發(fā)秀發(fā)的好食品。女性對自己的頭發(fā)秀美比較重視，因此要在日常多吃……詳細>>