腐竹雞蛋糖水的作法

　　材料：

　　干腐竹50克、雞蛋2個(gè)、白果25克、薏米50克、冰糖60克。

　　1.干腐竹沖洗干凈（不用事先泡冷水），瀝干水分。白果用沸水汆3分鐘，再剝?nèi)ぜ袄飳颖∑?。薏米洗凈，瀝干水分。

　　2.鍋中放入2000ml冷水，再放入洗凈的干腐竹大火燒沸，接著放入白果、薏米小火煲煮1小時(shí)。

　　3.將冰糖放入鍋中，煮制完全融化。

　　4.最后將雞蛋放入另一只沸水鍋中煮熟，剝?nèi)ネ鈿?，放入湯中一起食用即可?/P>

　　小貼士

　　1.白果：又名銀杏，是銀杏樹(shù)結(jié)出來(lái)的果實(shí)，外表有層白色硬殼，很像稍大一點(diǎn)的開(kāi)心果。里面的果實(shí)有層內(nèi)皮，剝開(kāi)后果肉呈嫩黃色，橢圓形。白果具有平喘、止咳、去痰的功效。白果可在超市中購(gòu)得，目前市場(chǎng)上有剝?nèi)ネ鈿ふ婵瞻b的白果和新鮮白果兩種，此湯水白果用量約花費(fèi)5元。

　　2.薏米：又名米仁、六谷、川谷、菩提子。表面乳白色，外形呈寬卵形或長(zhǎng)橢圓形，背面圓凸，腹面有一條顏色較深的縫隙。薏米對(duì)水腫、腳氣、食欲不振、消化能力減退等癥狀都有很好的治愈作用。薏米可在市場(chǎng)中販賣(mài)五谷雜糧的攤位買(mǎi)到，此湯水薏米用料約花費(fèi)9元。

　　3.白果中含有毒素，生食會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹痛、泄瀉、驚厥、呼吸困難，嚴(yán)重者可因呼吸衰竭而死亡。因此切記不可生食，食用前一定要用水徹底煮熟，但也不可食用過(guò)量。成人一般每日不應(yīng)超過(guò)10粒，兒童應(yīng)避免食用。

　　4.腐竹經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間煲煮會(huì)變得糟爛，可在食用前挑出，再飲用此湯水。