順產(chǎn)時(shí)陰道易撕裂，教你3個(gè)妙招可以減輕裂傷！

大部分女性順產(chǎn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道裂傷的情況，主要是因?yàn)樘ヮ^過(guò)大，再加上陰道組織彈性比較薄弱、分娩時(shí)錯(cuò)誤的用力方式等引起的。

順產(chǎn)時(shí)陰道裂傷程度如何分級(jí)？

一級(jí)會(huì)陰部裂傷患者的前庭粘膜或者陰唇等會(huì)陰部皮膚粘膜發(fā)生破裂。二級(jí)患者會(huì)陰部、皮膚肌肉以及粘膜發(fā)生裂傷，但是肛門括約肌處于完整狀態(tài)。三級(jí)患者會(huì)陰部皮膚粘膜或者肛門括約肌完全裂傷，同時(shí)伴隨著直腸壁裂傷。四級(jí)患者陰道直腸及肛門完全貫通，而且直腸腸腔外露，會(huì)陰受到嚴(yán)重?fù)p傷，嚴(yán)重的話會(huì)引起大小便失禁。

怎么減輕分娩時(shí)陰道撕裂？

1、注重婦科檢查

一部分女性從來(lái)不從重視產(chǎn)前的婦科檢查，當(dāng)私處有炎癥時(shí)沒(méi)有得到有效控制，分娩的時(shí)候容易引起陰道口撕裂，而且傷口不整齊，從而影響了傷口縫合，懷孕前必須要排除陰道或者宮頸相關(guān)的疾病。另外，懷孕期間必須控制胎兒的體重，在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)增長(zhǎng)，以免胎頭過(guò)大而影響了生產(chǎn)，懷孕期間控制好飲食，只有科學(xué)合理的搭配飲食才能夠防止胎兒巨大。

2、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)

懷孕期間做凱格爾運(yùn)動(dòng)能夠讓會(huì)陰處的肌肉得到鍛煉，減少了陰道撕裂的問(wèn)題。通過(guò)做此運(yùn)動(dòng)能夠讓骨盆里的恥骨尾骨肌得到伸展，增強(qiáng)了肌肉張力，幫助生產(chǎn)。另外也能夠促進(jìn)手術(shù)后傷口恢復(fù)。

3、分娩時(shí)要正確用力

生孩子的時(shí)候不會(huì)正確的用力，不僅白白浪費(fèi)力氣，同時(shí)也會(huì)引起嚴(yán)重的撕裂。分娩時(shí)必過(guò)于緊張，保持全身心放松，嚴(yán)格配合醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)來(lái)用力，胎兒過(guò)大或者無(wú)法順利分娩出應(yīng)該側(cè)切。另外也可以選擇剖腹產(chǎn)的方式來(lái)分娩，以免避免過(guò)程中發(fā)生意外，引起胎兒缺氧。

溫馨提示

生完孩子之后一定做好撕裂傷口的護(hù)理，防止發(fā)生感染。要保持傷口的清潔以及干燥，生產(chǎn)后衛(wèi)生間和衛(wèi)生紙要勤換，防止發(fā)生感染，每天使用清水對(duì)會(huì)陰部清洗一次，大小便后坐浴一次。不能過(guò)度用力解大便，不然會(huì)讓腹部的傷口出現(xiàn)裂開。產(chǎn)后一個(gè)月不能提重物，也不能做劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力的勞動(dòng)，產(chǎn)后6個(gè)星期內(nèi)避免發(fā)生性行為，以免因?yàn)閯?dòng)作過(guò)于粗暴而引起傷口裂開。