孕媽安胎避開哪些誤區(qū)？ 謹防掉進3個“陷阱”里

孕早期安胎要避開誤區(qū)，孕期安胎要注意正確的方式方法，安胎期間不要長時間臥床休息，并且要注意不能過多使用黃體酮安胎，不正確的安胎方法會影響到胎兒的健康，甚至也會影響孕婦自身的健康，那么孕媽安胎謹防哪些誤區(qū)？

孕媽安胎謹防掉進三個陷阱

1、人人需要安胎：女性懷孕期間好的心情，有利于胚胎的健康發(fā)育，好的心情對胎兒的影響比較大，因此女性在懷孕期間要調(diào)整好情緒，緊張壓抑的情緒也會影響到胎兒的發(fā)育，懷孕期間，并不是所有的孕婦都需要安胎，要根據(jù)自身的情況來定。

2、安胎=長期臥床休息：女性懷孕期間，要注意避免長期臥床休息，應該要適當?shù)幕顒由眢w，可以促進血液循環(huán)，并且有利于胚胎的健康發(fā)育，懷孕期間長時間臥床休息是非常不明智的，同時也會嚴重影響到胚胎的健康。

3、多用黃體酮安胎：大多數(shù)孕婦寶寶出現(xiàn)問題家人會比較關注，并且會大量的使用黃體酮安胎，其實這種做法是非常不健康的，黃體酮雖然具有安胎的作用，但是大量使用也會影響到胚胎的健康，甚至會導致先兆流產(chǎn)。

懷孕早期如何正確安胎

1、孕早期安胎可以使用黃體酮，但是最好在醫(yī)生的指導下，正確合理的用藥不可盲目用藥，盲目用藥也會影響到胚胎的健康，甚至會導致胎兒畸形，孕早期安胎要注意多休息，但是也要注意不能長時間臥床休養(yǎng)。

2、孕早期必須要調(diào)整好心態(tài)，好的心態(tài)能促進胚胎的健康發(fā)育，并且有利于孕婦自身的健康，孕婦情緒不良不僅會影響到自身的健康，還會影響到胚胎的健康發(fā)育，因此孕早期安胎，一定要調(diào)整好情緒，保持積極愉快的心情。

3、孕早期需適當?shù)幕顒由眢w，散步比較適合孕婦，孕早期散步能促進血液循環(huán)，來增強身體素質(zhì)，并且有利于胎兒的健康，因此，女性在懷孕期間盡量合理運動，根據(jù)身體狀況選擇適合的運動方式，盡量選擇動作輕柔的運動。

孕媽安胎謹防哪些誤區(qū)？孕早期安胎并不是要長時間臥床休息，也需要適當?shù)幕顒由眢w，并且要做好飲食結構的調(diào)整，不宜吃活血的食物，要增加葉酸的攝入量，可以運用黃體酮來保胎，懷孕期間要注意勞逸結合，并早期需要保持好的情緒。