大黃魚賣出轎車價！黃魚的營養(yǎng)價值有多高

浙江寧波一個水產(chǎn)交易區(qū)驚見了一條50多厘米長、4.9公斤重的大黃魚，這條大黃魚通體金燦燦，看起來十分優(yōu)質(zhì)。驚人的是這條大黃魚每公斤的售價竟然達(dá)到3萬元，最終以14.8萬元成交，這相當(dāng)于一輛普通家庭轎車的價格。黃魚為什么這么貴，這大概和黃魚的營養(yǎng)價值高有關(guān)。

黃魚的營養(yǎng)價值很高

1、黃魚中富含微量元素硒。研究表明，硒可以在許多環(huán)節(jié)上抑制、阻斷和清除自由基的毒害作用，因此具有明顯的防癌和抗衰老作用。另外，硒還能增強(qiáng)人體的免疫能力，減少疾病的發(fā)生。

2、黃魚富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膽固醇、維生素B2、尼克酸、α—維生素E以及多種礦物元素，對人體有很好的補(bǔ)益作用，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。

3、從中醫(yī)的角度來說，黃魚性平、味甘，歸腎、胃兩經(jīng)?！侗静菥V目》中就記載有，黃魚具有健脾升胃、安神止痢、益氣填精等功效；主治頭暈、失眠、貧血、食欲不振、婦女產(chǎn)后體虛等癥狀。

孕婦吃黃魚好處多

黃魚中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及鈣鐵鉀等元素，女性懷孕的過程當(dāng)中，胎兒的生長需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而孕婦吃黃魚就能幫助補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)，不管是對孕婦本身還是對胎兒都是存在很大的保健作用。

但是要注意，如果孕婦對海產(chǎn)類過敏，或者本身就是過敏體質(zhì)的話，就要慎重?fù)袷场?/p>

哪些人不適合吃黃魚

1、黃魚食用過多卻容易生痰助毒、發(fā)瘡助熱，所以那些體質(zhì)濕熱、容易潰瘍的人不適合多吃。比如皮膚病患者、氣管哮喘、紅斑狼瘡、腎炎患者最好不要吃黃魚。

2、頭暈，失眠，貧血，以及患了大病后脾胃虛的人群最好不要吃黃魚，有胃病的患者也最好別吃黃魚，避免給身體帶來負(fù)擔(dān)。

家庭醫(yī)生在線（newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238