古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:去頭小黃魚30條
腌制:姜10g、蔥4g、料酒20g、醬油6g、椒鹽2g、五香粉2g、燒烤料3g
面糊:面粉60g、玉米淀粉25g、啤酒105g(適用數(shù)量30條)
做法:
1,魚身沖洗一遍,剪腹鰭,剪尾鰭,去鱗,剪開腹部,右手拖尾,左手拇指慢慢摳下(雜物),清洗凈魚身內(nèi)壁,剪去鰓蓋,清理完成,瀝干水,放置于大碗中。
2,加入姜絲、蔥段、醬油、料酒、椒鹽、五香粉、燒烤料,翻拌均勻,蓋保鮮膜腌制過夜(入冰箱)。
3,準(zhǔn)備面粉,普通面粉即可,加入玉米淀粉、啤酒,攪拌均勻,形成面糊。
4,魚身裹滿面糊。
5,中小火炸制,顏色稍微黃即可。
6,大火復(fù)炸,淺金黃色即可。
7,撈出控油。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
黃魚雖然有“大黃魚”和“小黃魚”之分,但在營(yíng)養(yǎng)角度方面,大黃魚與小黃魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并無(wú)太大的差別。今天主要來(lái)介紹一下吃小黃魚的好處、做法及……詳細(xì)>>
黃豆酸筍小黃魚的做法?紀(jì)錄片《舌尖上的中國(guó)1》第一集《自然的饋贈(zèng)》介紹了食材筍及美味食譜黃豆酸筍小黃魚,本文將和大家一起回味這道美食的……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]