備孕期間建議不要喝咖啡

備孕期間建議不要喝咖啡。

咖啡所含的咖啡因成分，會(huì)刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟等。因而喝咖啡具有消疲勞、促消化等功能，但是過(guò)度飲用可能會(huì)引起咖啡因中毒。

在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過(guò)量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會(huì)影響到女性的生理健康。研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，同時(shí)還會(huì)間接的抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

如果女性長(zhǎng)時(shí)間地、經(jīng)常性地飲用咖啡，會(huì)使得體內(nèi)減少雌激素的分泌，從而不利于卵巢的排卵功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致受孕成功的幾率下降。因此，女性在備孕期間最好盡量減少飲用咖啡的次數(shù)及數(shù)量，以免增加受孕的難度。而且，咖啡不僅對(duì)女性的排卵會(huì)造成不利影響，同樣也不利于男性精子健康，因此男性備孕時(shí)也應(yīng)該盡量少喝咖啡哦。