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順產(chǎn)后什么時(shí)候用收腹帶最好

2017-09-07 11:22:49      

收腹帶有用嗎?

產(chǎn)后減肥收腹是每個(gè)愛(ài)美媽媽都會(huì)考慮的問(wèn)題,使用收腹帶便成了產(chǎn)后收腹的最佳產(chǎn)品考慮,可是由于剛剛分娩,肚子上面的傷口還沒(méi)有完全恢復(fù)時(shí),肯定是不允許用束腹帶的,那么究竟產(chǎn)后多久才能用束腹帶來(lái)進(jìn)行產(chǎn)后減肥呢?

醫(yī)生提醒長(zhǎng)期使用收腹帶,會(huì)導(dǎo)致血脈不暢,從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產(chǎn)婦束腰太緊,還會(huì)造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。正確使用方法:收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí),排尿之后戴上,就寢前取下。

順產(chǎn)后多久可以用收腹帶?

值得各位注意的是,自然分娩的媽媽月子后才可以使用產(chǎn)后收腹帶。有的媽媽認(rèn)為,自然分娩后腹部沒(méi)有傷口,所以可以立即使用收腹帶,其實(shí)不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過(guò)身體的循環(huán)自然排除體外。

倘若過(guò)早使用產(chǎn)后收腹帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán),很不利于體內(nèi)惡露排出,更不利于呼吸的暢通,對(duì)臟器恢復(fù)沒(méi)有好處。除此之外,過(guò)早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方,可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò),不利于盆骨的恢復(fù)。

一般情況下,建議自然分娩的媽媽?xiě)?yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開(kāi)始使用骨盆矯正帶,到產(chǎn)后1個(gè)月后,再使用順產(chǎn)專用產(chǎn)后收腹帶,幫助塑身。

收腹帶正確的使用方法

1、一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處,將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推,再由恥骨處開(kāi)始加強(qiáng)固定束腹帶。千萬(wàn)不可只綁住胃部與上腹部,反而遺漏了最重要的下腹部,這樣反而造成子宮往下垂;另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開(kāi)始束緊,此時(shí)力道較大(綁的較緊),到了胃部時(shí)綁的力道較松,也就是下緊上松的原則,才不會(huì)反而將身體的臟器推向下部。

2、使用束腹帶的時(shí)機(jī),生產(chǎn)后便可以開(kāi)始使用,一方面舒緩疼痛肌肉,對(duì)于產(chǎn)婦的起身如廁或用餐都會(huì)較有力量。起床后梳洗完畢,便可以使用束腹帶,但要記住,晚上睡眠前,一定要拿掉束腹帶,不可一整天都使用,反而不利身體的循環(huán);再方面對(duì)于容易出汗的皮膚也容易產(chǎn)生不適與搔癢的情況,而睡眠時(shí)姿勢(shì)的改變,也會(huì)造成束腹帶移位,反而達(dá)不到使用的目的與功效。

3、使用束腹帶的時(shí)間,是因人而異的。如果皮膚容易過(guò)敏的媽媽,除了勤于更換束腹帶,加強(qiáng)清潔外,盡量在自覺(jué)束腹帶已經(jīng)悶熱潮濕時(shí)就替換新的,且平躺睡眠時(shí)取下,都是需要注意的。

4、使用束腹帶并非“萬(wàn)能”基本上,坐月子期間都是可以使用束腹帶的,但若是下腹的下墜感遲遲不見(jiàn)改善,往往是身體氣虛所致,這時(shí)較必須適時(shí)透過(guò)中藥補(bǔ)氣,才能有效改善下腹的下墜感。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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