職場媽媽怎樣存乳汁?別放在冰箱門上
產(chǎn)假休完,職場新媽媽要奔赴工作崗位了,這下寶寶母乳喂養(yǎng)成了的難題,很多職場媽媽也因此放棄了母乳喂養(yǎng)。這么儲存乳汁?這么安排喂奶?南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長周燕莉護(hù)士長來為職場媽媽支招。
周燕莉提醒,職場媽媽在上班的前幾天,應(yīng)根據(jù)上班后的作息時(shí)間安排、調(diào)整好嬰兒的喂哺時(shí)間。上班前1~2周,可嘗試把奶擠到奶瓶,由家人喂養(yǎng),6個(gè)月后需要添加輔食,盡量把輔食時(shí)間安排在媽媽上班時(shí);可使用儲奶袋保存吸出的乳汁,儲奶袋為一次性產(chǎn)品,不能重復(fù)消毒使用;每份乳汁儲存量一般不超過120ml,不可將新鮮母乳和冰凍母乳合并。如果條件允許,她建議職場媽媽上班時(shí)仍能按哺乳時(shí)間將乳汁擠出,或用吸奶器將乳汁吸空,以保證下次乳汁能充分分泌。收集后的母乳注明吸出的時(shí)間并放置冰箱保存,下班運(yùn)送母乳的過程中,需用冰塊覆蓋以保持低溫。
“需要注意的是不同條件下的母乳保持時(shí)間不一樣?!?/span>周燕莉介紹,新吸出的母乳,低于26℃的室溫,置于密閉容器中,可保存3小時(shí);保溫包,-15℃~4℃,可保存24小時(shí);冰箱冷藏室可保存3天,但不要放在冰箱門上;冰箱冷凍室可保存3個(gè)月。
母乳喂養(yǎng)小問答:
職場媽媽:寶寶出生后多久進(jìn)行母乳呢?母乳喂養(yǎng)要持續(xù)到寶寶多大呢?
周燕莉護(hù)士長:新生兒出生后(60分鐘內(nèi))應(yīng)盡早開始吸吮母親的乳房,頻繁的吸吮可促進(jìn)乳汁的早分泌,可以幫助新生兒胃腸道正常菌群的建立。寶寶六個(gè)月內(nèi)可以選擇純母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉槭?-6個(gè)月嬰兒的最佳食品,在此期間,嬰兒可以從母乳中獲取身體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)及水分,因此,無論是在炎熱的夏天還是在寒冷干燥的冬天,都不需要額外補(bǔ)充水分,如果給嬰兒喂食其他飲料或水,就會(huì)降低嬰兒對母乳的需求,減少對母乳的攝入。6個(gè)月后的寶寶就可以選擇添加輔食,嬰兒6個(gè)月后,應(yīng)及時(shí)添加泥糊狀食品,同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個(gè)月以上。
指導(dǎo)專家:
周燕莉副主任護(hù)師,產(chǎn)科護(hù)士長,在南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院從事護(hù)理工作二十余年。2008年參加香港醫(yī)院管理局護(hù)理深造學(xué)院主辦的助產(chǎn)??谱o(hù)士在港培訓(xùn)課程。
科室特色:母嬰床旁護(hù)理、磁性病區(qū)管理,該項(xiàng)目獲全院護(hù)理管理項(xiàng)目一等獎(jiǎng)。
??铺亻L:母乳喂養(yǎng),產(chǎn)褥期護(hù)理。
每周一下午出母乳喂養(yǎng)專科護(hù)士門診。
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(責(zé)任編輯:王春蘭 通訊員 李曉珊)
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