職場(chǎng)媽媽怎樣哺乳？注意冰箱冷藏室存母乳別超3天

現(xiàn)代很多媽媽都獨(dú)立自強(qiáng)，很多生完孩子后就要奔赴自己的工作崗位，這時(shí)候母乳喂養(yǎng)就成了一個(gè)難題，對(duì)于需要背奶的媽媽，有哪些需要注意的事項(xiàng)？母乳儲(chǔ)存需注意哪些問(wèn)題？家庭醫(yī)生在線特意采訪了南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)周燕莉，請(qǐng)她給我們介紹職場(chǎng)媽媽母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)。

我們都知道現(xiàn)代很多新媽媽是家庭的“半邊天”，她們結(jié)束了產(chǎn)假后，不得不重返職場(chǎng)，很多新媽媽也因此放棄了母乳喂養(yǎng)，周燕莉護(hù)士長(zhǎng)建議，如果條件允許，最好的辦法是母親上班時(shí)仍能按哺乳時(shí)間將乳汁擠出，或用吸奶器將乳汁吸空，以保證下次乳汁能充分分泌。職場(chǎng)媽媽母乳需要注意以下的問(wèn)題：

上班的前幾天，媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)上班后的作息時(shí)間安排、調(diào)整好嬰兒的喂哺時(shí)間；

上班前1~2周，可嘗試把奶擠到奶瓶，由家人喂養(yǎng)，6個(gè)月后需要添加輔食，盡量把輔食時(shí)間安排在媽媽上班時(shí)；

可使用儲(chǔ)奶袋保存吸出的乳汁，儲(chǔ)奶袋為一次性產(chǎn)品，不能重復(fù)消毒使用；

每份乳汁儲(chǔ)存量一般不超過(guò)120ml，不可將新鮮母乳和冰凍母乳合并；

乳汁較多的母親上班時(shí)，可在工作休息及午餐時(shí)間將乳汁擠出，收集后的母乳可放置冰箱保存，下班運(yùn)送母乳的過(guò)程中，需用冰塊覆蓋以保持低溫，所有儲(chǔ)存的母乳都要注明吸出的時(shí)間。

不同條件下的母乳保持時(shí)間：

新吸出的母乳，低于26℃的室溫，置于密閉容器中，可保存3小時(shí)；

保溫包，-15℃~4℃，可保存24小時(shí)；

冰箱冷藏室可保存3天，但不要放在冰箱門(mén)上；

冰箱冷凍室可保存3個(gè)月。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：

周燕莉 副主任護(hù)師，產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)，在南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院從事護(hù)理工作二十余年。2008年參加香港醫(yī)院管理局護(hù)理深造學(xué)院主辦的助產(chǎn)?？谱o(hù)士在港培訓(xùn)課程。

科室特色：母嬰床旁護(hù)理、磁性病區(qū)管理，該項(xiàng)目獲全院護(hù)理管理項(xiàng)目一等獎(jiǎng)。

?？铺亻L(zhǎng)：母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)褥期護(hù)理。

每周一下午出母乳喂養(yǎng)?？谱o(hù)士門(mén)診。

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