孕酮高會影響受孕嗎 四個方法提高受孕率

孕酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，在排卵前孕酮的產(chǎn)生每天為2～3mg，主要來自腎上腺。排卵后，上升為每天20～30mg，絕大部分由卵巢內(nèi)黃體分泌，孕酮是女性身體內(nèi)部極為重要的一種激素，孕酮高或者低都會給女性朋友們帶來危害，那么，孕酮高會影響受孕嗎？下面就為大家簡單介紹一下相關(guān)的內(nèi)容。

孕酮偏高會影響受孕嗎？首先要知道，導(dǎo)致女性孕酮偏高的主要因素有一些疾病，就像脂質(zhì)性卵巢瘤和黃體囊腫，以及葡萄胎和絨毛膜上皮細胞癌病等等，而且，女性內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致女性體內(nèi)孕酮值增高。如果女性孕酮偏高的的話，是會影響正常生育的，當(dāng)然也就會對懷孕有所影響。在懷孕后孕酮過高也可能會影響胎兒的脊柱、肛門、四肢等部位出現(xiàn)一些畸形，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致女性出現(xiàn)男性化，不能懷孕等情況。

有的夫妻，夫妻雙方并沒有問題，但是久久無法擁有孩子是什么原因呢？這個時候就應(yīng)該掌握一些能夠提高受孕幾率的方法，下面就為大家總結(jié)怎樣懷孕幾率高，希望大家可以多多注意。

其實，要想增加女性受孕的幾率，大家是可以采取以下方法進行的：

要明白什么情況下才應(yīng)該去尋求幫助。

這個問題很大程度上取決于夫婦的年齡，以及夫妻雙方的個人情況。如果夫妻二人不滿35歲，而且之前沒有做過什么手術(shù)，妻子沒有月經(jīng)周期不規(guī)律等問題，雙方嘗試一年仍然沒有懷孕，就可以考慮要不要去看醫(yī)生了。

如果妻子的年齡超過了35歲，那么就應(yīng)該再早一點去看醫(yī)生，這是因為女性在35歲以后受孕幾率會很大幅度的下降。

同房什么樣的姿勢有助于增加受孕幾率。

讓各位夫婦失望的會是，目前還沒有任何的證據(jù)證明同房時的姿勢會增加受孕幾率。精子的運動本來就不需要重力的幫助，如果條件適宜的話，最強健的精子可以在兩分鐘內(nèi)到達子宮。專家建議每3天同房一次，來保證同房的頻率，要在享受的同時受孕才是最佳的狀態(tài)。也可以在女方的臀下墊一個比如枕頭的高物，來提高受孕的幾率。

怎樣增加精子的數(shù)量，提高精子的質(zhì)量？

男性需要注意的是，最好穿著寬松的內(nèi)褲或者是長褲，少抽煙喝酒，在預(yù)備懷孕期間最好是戒煙戒酒。最好洗涼水澡，而不是熱水澡。對于某些維生素或者微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說法，并沒有相關(guān)數(shù)據(jù)可以為之證明。

周期長短的影響。

女性月經(jīng)周期的長短對懷孕是沒有影響的，只是在周期沒有規(guī)律的時候，會給推測排卵期造成一定的影響。月經(jīng)的平均周期是28天，只要你能確定每月排卵的日子，就不會產(chǎn)生不良的影響。一般來說，在下次月經(jīng)前兩個星期左右是排卵期。但是如果你的周期不是28天或者沒有規(guī)律，或者每年月經(jīng)正常次數(shù)少于6次，那就是一件麻煩的事情了。

在打算懷孕的時候，有很多事項都是在備孕前要多加注意的，準備懷孕前需注意的事項有：

1、懷孕前后服用葉酸。

葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。

2、孕前飲食調(diào)理。

孕前3個月至半年就可開始注意飲食調(diào)理，每日要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量脂肪，這些營養(yǎng)物是胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，優(yōu)質(zhì)蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆制品等，維生素以A、D、C、B為主，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及微量元素，其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最為重要，鈣、磷對胎兒骨骼及牙齒的形成和發(fā)育，鐵對造血功能，鋅、碘對胎兒的智力發(fā)育和預(yù)防畸形都有直接關(guān)系，飲食中牛奶、雞蛋、骨頭湯、動物肝臟、蝦皮、水產(chǎn)品、堅果類食物均含有這類物質(zhì)，適量脂肪的攝人可幫助脂溶性維生素的吸收和利用。

①未準爸爸的飲食。男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯(lián)系，作為繁衍后代的另一半，父親的飲食對孩子將來的健康也至關(guān)重要。 做父親前，就應(yīng)該多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧。這些食物中葉酸和維生素C含量都很高。如果不能從食物中攝取足夠的維生素和葉酸，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸藥品和維生素。同時，最好莫沾煙酒，或者最大限度做到少抽少飲。

②孕前的飲食原則。孕前的營養(yǎng)供給方案還應(yīng)參照平衡膳食的原則，結(jié)合受孕的生理特點進行飲食安排。

首先要保證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎(chǔ)上，再加上400kcal，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使精強卵壯，為受孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。

其次要保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，男女雙方應(yīng)每天在飲食中攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)40-60g，保證受精卵的正常發(fā)育。

第三是保證脂肪的供給。脂肪是機體熱能的主要來源，其所含必需脂肪酸是構(gòu)成機體細胞組織不可缺少的物質(zhì)，增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入對懷孕有益。