為何孕期易皮膚瘙癢 緩解孕期皮膚瘙癢食療方

孕期瘙癢是指女性在懷孕期間常常出現(xiàn)的瘙癢。在整個(gè)妊娠期，孕婦因激素增加，不僅身體會(huì)出現(xiàn)變化，就連皮膚也顯得特別敏感?？赡艹霈F(xiàn)皮膚瘙癢、外陰瘙癢等癥狀。那么孕期皮膚瘙癢會(huì)有哪些表現(xiàn)？

孕期皮膚瘙癢會(huì)有什么表現(xiàn)：

一般瘙癢常從腹部開(kāi)始，遍及全身，尤以下腹、手心、足心為甚。孕期皮膚容易起疹子，感覺(jué)瘙癢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活作息與情緒，孕婦發(fā)生皮膚瘙癢的情況，多出現(xiàn)在妊娠中后期以后，且瘙癢的程度輕重不一，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時(shí)止癢，結(jié)果造成全身抓痕累累，還容易發(fā)生皮膚化膿性感染。

特殊皮膚瘙癢的癥狀特點(diǎn)是瘙癢難忍，多以腹部及下肢為重，夜間尤甚，往往因不能克制劇烈的瘙癢而留下道道搔痕，并且常常伴有輕微腹瀉。這些癥狀一般在分娩后2~3天或2周內(nèi)自然消失。肝內(nèi)膽汁淤積癥的另一表現(xiàn)是黃疸，約出現(xiàn)在1/4的病人身上。少數(shù)孕婦第二次懷孕還會(huì)再次出現(xiàn)黃疸，即所謂妊娠復(fù)發(fā)性黃疸。

孕期皮膚瘙癢讓準(zhǔn)媽媽寢食難安，一般可以采取下面的方法：

1、鑒于南方和北方氣候的不同，及個(gè)人肌膚的不同狀況，在選擇潤(rùn)膚霜的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)不同季節(jié)有針對(duì)性的選擇油質(zhì)或是水質(zhì)。

2、孕期的肌膚瘙癢多半是由準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺水引起的，因?yàn)榕詰言泻?，體內(nèi)對(duì)水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。

3、對(duì)于腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專用的妊娠霜，不僅可以止癢，還可以有效地防止妊娠霜的產(chǎn)生。

4、另外，改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢。例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類的食物。

緩解孕期皮膚瘙癢的食療方：

排骨湯——解毒潤(rùn)燥

專家表示，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長(zhǎng)壽之藥”。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。