孕期皮膚瘙癢不能做的4件事 皮膚瘙癢或會越抓越癢

孕婦皮膚瘙癢怎么辦呢？這是很多準媽媽在孕期都會遇到的難題，孕期皮膚瘙癢是可以緩解的哦。今天，小編就要來介紹孕婦皮膚瘙癢的原因和預防的方法，別錯過啦。

孕婦皮膚瘙癢的原因

妊娠皮膚癥：這是很多孕婦都會碰到的皮膚病，致病原因一般被認為是與孕婦在懷孕期間雌激素的增加有關系，對胎兒沒有影響。

妊娠皮疹：比較少孕婦會患上這種病，這也是跟懷孕有關的，不會傷害胎兒。

妊娠中毒性皮膚疹：這種病也很少有孕婦會碰到，患者一般都是身材矮小又肥胖的孕婦，目前致病病因被認為跟荷爾蒙分泌不平衡有關系。而這種皮膚瘙癢也不會對胎兒造成影響。

妊娠期丘疹性皮膚炎：雖然這種病發(fā)生率很低，但是一旦患病，后果會很嚴重，有可能會導致孕婦流產(chǎn)或者胎死腹中，而這種病目前還沒有確定的致病原因。

妊娠期膽汁淤積癥：這種病會引起孕婦肝功能受損，胎兒窘迫等情況，目前發(fā)病原因尚不明確，可能因為妊娠期激素水平變化、妊娠期肝臟膽紅素代謝障礙、家族遺傳等因素導致孕婦體內(nèi)的膽汁不能正常排出體外，并淤積在身體的某些部位，如果膽汁淤積在末梢血管就會刺激神經(jīng)末梢，致使孕婦皮膚瘙癢，雖然發(fā)病率不低，但危害大，所以要謹慎處理，及時治療。

孕婦皮膚瘙癢怎么辦

注意皮膚清潔：即使是寒冷的冬天也要堅持每天熱水浴，沒有條件或者行動不便的孕媽媽也應該用熱水擦下身子，一周內(nèi)要洗一次澡。而在炎熱的時候，就要做到天天洗澡了，促進皮膚的健康代謝和油脂分泌、汗液排泄的正常進行，改善皮膚搔癢。身體和面部清潔同樣重要，孕媽媽健康洗浴卻很容易被忽視。孕媽媽在洗浴用品的選擇上要格外注意。選擇溫和滋潤、安全護膚的孕婦專用洗發(fā)沐浴用品對解決孕期特有的皮膚搔癢特別有益。洗發(fā)水、沐浴露、護發(fā)素，外加一瓶保濕潤膚的身體乳，幫助有效改善孕期皮膚瘙癢。

做好皮膚保濕：說道保濕，這是非常重要的一點，至于懷孕期間孕婦如何保濕，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重護膚品的使用。孕媽媽一定要選擇孕婦專用護膚品來進行皮膚保濕。

做好妊娠紋防護工作：隨著孕周期的加長、孕期營養(yǎng)的增加，孕媽媽除了身體變胖、腹部更是越來越大，出現(xiàn)皮膚真皮層受不住拉伸而斷裂，孕婦輕則出現(xiàn)皮膚瘙癢，重則出現(xiàn)妊娠紋、肥胖紋。所以孕媽們要注意增加皮膚彈性，做好妊娠紋、肥胖紋的防護工作。平時吃些獼猴桃、海帶、西蘭花等有益預防妊娠紋的食物，注意運動（孕期瑜伽、散步），還要使用妊娠紋防護產(chǎn)品搭配每天早晚按摩。在潤滑肌膚改善搔癢、增加皮膚彈性、預防妊娠紋方面，親潤蘋果籽孕紋修復產(chǎn)品、橄欖孕紋油等都有不錯的效果，孕媽媽可以按需選擇。

孕期皮膚瘙癢不能做的4件事

1、避免去搔抓

從懷孕到生成后的1個月左右，約有1/5的準媽媽會出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題。而在不同的季節(jié)里，孕媽們也會有不同的皮膚問題，如夏季氣候潮濕、流汗多。易出現(xiàn)濕疹，冬季皮脂分泌減少，皮膚干燥，就會出現(xiàn)皮膚龜裂。而若一旦出現(xiàn)瘙癢的問題，因避免去搔抓止癢，這樣只會加重瘙癢，甚至引起化膿性感染。所以，孕媽們可不能用手去抓哦！

2、忌吃海鮮等刺激性的食物

有些孕媽是過敏體質，應該在懷孕后就應立即調整自己的飲食。應忌吃一些易過敏的食物，像一些什么海鮮、辛辣食物、生蒜等，都會加重皮膚瘙癢的癥狀。孕媽要防止食物因素的刺激哦！

3、避免刺激皮膚

為了避免刺激皮膚，在孕期使用皮膚上的清潔用品時，就應該購買孕媽專用的洗護產(chǎn)品。這樣才不會讓皮膚受到傷害。洗澡時也切忌用溫度過高的水貨使用堿性肥皂去使勁擦洗，這只會加重瘙癢。還有應盡量穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。

4、忌煩躁、焦慮不安

孕媽精神緊張、情緒激動，也會加重孕期瘙癢。所以，當孕媽出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況時，切忌勿給自己過大壓力，避免煩躁和焦慮不安。孕媽們也勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足。只有健康生活才能減輕孕期瘙癢哦！