睡眠不足引起哺乳期脫發(fā)? 偏方治療脫發(fā)很不錯(cuò)

身邊有很多的產(chǎn)后媽媽都反映，在產(chǎn)后很容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，非常的痛苦，那么到底是什么原因?qū)е碌漠a(chǎn)后脫發(fā)呢？

哺乳期脫發(fā)原因：

1、與內(nèi)泌有關(guān)：懷孕期雌激素分泌較多，產(chǎn)后突然下降致脫發(fā)

2、與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)：按理說(shuō)產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是很豐富的，不會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題。但是，有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會(huì)發(fā)胖，影響體形美，因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝而致脫發(fā)。

3、與精神因素有關(guān)：精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。據(jù)說(shuō)伍子胥過(guò)五關(guān)時(shí)，一夜之間黑發(fā)變成了白發(fā)；有些產(chǎn)婦希望能生個(gè)男孩子，結(jié)果生了個(gè)女孩子，大失所望，內(nèi)心不悅；再加上來(lái)自各方面的許多精神壓力，這種種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落。頭發(fā)脫落又會(huì)成為新的精神刺激因素，如此循環(huán)不止，脫發(fā)越來(lái)越多。

4、與睡眠有關(guān)；睡眠不足致脫發(fā)。

5、與頭部衛(wèi)生有關(guān)：怕涼水，怕梳頭頭皮炎癥致頭發(fā)自然脫落。

哺乳期脫發(fā)，一般是不允許藥物治療的，所以下面的偏方治療很不錯(cuò)：

1、外用驗(yàn)方。

將少許生芝麻（40～100克）與淘米水（2500～3500克）共煎至剛沸騰，稍冷卻，隔天洗發(fā)一次，待頭發(fā)干后1小時(shí)再用清水沖洗。

2、內(nèi)調(diào)驗(yàn)方

龍眼人參燉瘦肉（每日1劑）：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。